Salud

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Como bajar el colesterol alto con remedios caseros



• El 30% de colesterol en el cuerpo proviene de la dieta
• El Resto es producido por el hígado
• El colesterol alto conduce a diversas enfermedades del coronarias como ataque al corazón

Causas:

• Exceso de peso
• El consumo de alimentos ricos en grasa como:
O Pastas y pasteles
o mantequilla
o carne
o pescado
o huevos
• fumar
• Beber
• estrés
• Los factores hereditarios

remedio casero natural utilizando semillas de cilantro:

1. Tomar 1 vaso de agua
2. Añadir 2 cucharadas de semillas de cilantro
3. Hervir durante 15 minutos
4. Colar la mezcla
5. Deje que se enfríe
6. Beba 3 veces al día

remedio casero natural utilizando semillas de sandía:

1. Secar algunas semillas de sandía en el sol
2. asarlas y aplastarlas hasta lograr un polvo fino
3. Tome 1 cucharadita de polvo de semilla de sandía
4. Añadir a 1 vaso de agua
5. Mezclar bien
6. Beba una vez al día

remedio casero natural utilizando hojas de albahaca y margosa:

1. Tomar 10-15 hojas de albahaca
2. Tomar 10-15 hojas de margosa
3. Mezclar y triturar hasta obtener una pasta
4. Añadir a 1 vaso de agua
5. Mezclar bien
6. Beber con el estómago vacío una vez cada día
• Esto reduce el colesterol malo en la sangre.

Consejos:

• El colesterol es de 2 tipos:
o LDL - colesterol malo
o HDL - colesterol bueno
• Para regular los niveles de LDL debe:
o controlar su dieta 
o beber 1 litro de agua cada día

Botica de la abuela
como bajar el colesterol alto con remedios caseros
https://youtu.be/JGphT5Daxrg
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