OriettaBock Idea guardada 11 veces
La valoración media de 13 personas es: Excelente

Cómo ser feliz: claves para conseguirlo y mantenerlo



Sin duda alguna, cómo ser feliz es la pregunta que más se hacen los seres humanos en el mundo, aveces ni siquiera te haces la pregunta pero inconscientemente estás buscando las formas de sentirte pleno y satisfecho.

Hay algo que es fundamental que sepas, es posible que haya gente que se sienta feliz todo el tiempo o que así lo expresen, pero no es lo común, la felicidad consta de momentos felices y momentos no tan plenos, simplemente se hace un balance y al final consigues esa armonía que responde a la pregunta de cómo ser feliz.

También es básico saber que mientras TÚ quieras, puedes mantener una vida con momentos de felicidad y tranquilidad, les recuerdo, cómo ser feliz se consigue con la razón, la mente es determinante en este sentir.

Hoy particulamente quiero compartir estas claves de cómo ser feliz porque he estado un poco reflexiva y sintiéndome decaída por momentos, por eso indagué y me encontré con estos tips que son infalibles mientras te conscientices de lo que realmente quieres.

Ahora sí, quiero que mires con detenimiento éstos puntos que después de ver muchos, creo que son la clave para encontrar esa armonía en tu vida y sí, sin duda definir cómo ser feliz

El éxito no es la felicidad

cómo ser feliz


Está claro que el sistema consumista en el que vivimos nos ha hecho creer que ser exitoso es tener dinero, un trabajo lleno de reconocimientos, una vida laboral gratificante, y eso sólo es algo que nos han hecho creer para que sigamos en el ciclo del consumo que el mercado quiere para seguir enriqueciéndose.

A lo mejor tu no eres una persona muy ambiciosa en cuanto a ganar mucho dinero, y créeme, eso no tiene nada de malo.  Es evidente que hay que trabajar para vivir y tener lo necesario, pero lo demás son accesorios que nos han hecho creer que son necesarios, y eso es mentira!

Así que no creas que no eres exitoso porque no cumples las expectativas del resto, lo importante es que te sientas tranquilo contigo, no con los demás.

2. Vive el presente

cómo ser feliz


Deja ir el pasado, no te lleva a nada, sólo a deprimirte.  El futuro genera ansiedad y no puedes controlarlo, por lo tanto, te digo que disfrutes al máximo el presente, es lo único que tienes.

Disfruta de las pequeñas cosas de la vida, de la naturaleza, de estar vivo, de los que te quieren y te valoran.

3. Agradece cada día cada detalle

cómo ser feliz


Según ciertos estudios realizados por expertos y luego de ver un documental llamado “Happy” me he dado cuenta que el hecho de ser agradecido con lo poco o lo mucho que tengamos es fundamental para ser feliz.

Por lo tanto, te recomiendo que practiques el agradecimiento con la vida en general, a pesar de lo que te afecte o no te satisfaga.

4. Rodeate de gente positiva 
cómo ser feliz


La gente positiva no es la que tiene vidas perfectas, sino que a pesar de sus pesares, disfruta los pequeños momentos y valora cada detalle de su vida.  A lo mejor no encuentres alguien tan completo, pero seguro que conoces personas que tienen esa tendencia en su vida.

Las personas positivas son aquellas que te generan tranquilidad y te hacen disfrutar del momento.

Aleja a los eternos quejicas o quejones.

5. Busca una actividad que te apasione

cómo ser feliz


Saca siempre tiempo para hacer eso que tanto te gusta, eso te recordará que la vida vale la pena vivirla para hacerlo, así como vivir para disfrutar los que te quieren.

6. Realiza una actividad física

cómo ser feliz


Así sea caminar, bailar o lo que te haga mover el cuerpo.  Es importante que dejes de ser sedentario, el cuerpo premia cuando lo mueves, así que saca el rato, tu vida lo agradecerá.

Personalmente te recomiendo que repases éstos puntos de cómo ser feliz, a mi me va funcionando pero también debes saber que no es de un día para otro.

Cómo ser feliz es algo que se practica cada día hasta que lo conviertas en un hábito, todo ésta en tu cabeza, antes de sentir piensas, por lo tanto, está en ti.

¿Habías pensado en cómo ser feliz antes? ¿Tienes tips para conseguirlo y mantenerlo?

Un beso gigante y hasta la próxima!

Visitanos en Oriettabock, maquillaje y belleza - Maquillaje Imagen y Belleza para la mujer

Fuente: este post proviene de OriettaBock, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Tinte de pelo que cambia con el clima

Tinte de pelo que cambia con el clima ¿Cada cuánto nos dan ganas de cambiar de color de pelo?  A veces muy a menudo nos aburrimos de vernos al espejo con el mismo color durante muchos días.  Si eres u ...

Recomendamos

Relacionado

psicología alejar el dolor y el sufrimiento bienestar ...

7 claves científicamente probadas que te ayudarán a ser feliz SIEMPRE

"Felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces, está en armonía" -Mahatma Gandhi. ¿Por qué a veces parece complicado ser feliz? A veces la famosa zona de confort ya no es suficiente, sino que más bien, resulta una incómoda comodidad. O quizás, sólo tienes esa sensación de que, debe haber alguna manera de que se sienta mejor la vida. Si es así… ¡Felicitaciones par ...

Desarrollo personal

Minimalismo para simplificar nuestras vidas

Hoy tras una charla con Enrique, que me ha animado a hacerlo, he decidido escribir unas breves líneas sobre lo que significa para mí “ simplifica tu vida”, muy relacionado con el minimalismo. Básicamente, para mi es desprenderse de todo lo material e inmaterial, que no nos es necesario al cien por cien. Que no es fundamental, para poder avanzar, para desarrollarnos. Es fomentar el desapego a lo in ...

felicidad año nuevo bienestar ...

5 Claves para ser feliz

Año Nuevo… ¡vida nueva! Seguro que mientras te comías las doce uvas o, simplemente celebrabas el inicio del 2011, pensabas en todas aquellas cosas que te gustaría hacer o conseguir, ¿verdad? Tenemos fuerzas renovadas, como si hubiéramos cogido una gran bocanada de aire y estuviéramos dispuestos a ir soltándola durante los próximos 365 días. Pero, un momento, ¿te has parado a pensar si tiene ...

psicología letras para no soñar

Ingredientes para ser feliz

La felicidad es ese efecto emocional que surge cuando se alcanzan metas. El problema es que dichos logros no te harán inmensamente feliz al menos no durante mucho tiempo. Ser feliz consiste en viajar ligero Mi mejor referencia ante esa falta de equipaje, sin duda alguna es Pacho. Un hombre de cuarenta y tantos años que vive el día como si fuera el último. Es el mejor papá que un hijo pudiera desea ...

positividad

10 ejercicios diarios para ser más feliz

Está claro que todos en esta vida lo que más deseamos es disfrutarla al máximo y ser muy muy felices. Pero a veces, sin darnos cuenta, dejamos que el exterior sea el que tiene el control sobre nuestra propia felicidad. Qué si me ha ocurrido esto o aquello. Que si esto no me ha salido bien. Que si no tengo ese bolso, coche, abrigo o lo que sea que quería… La realidad es que nuestra felicida ...

adaptacion envejecimiento felicidad ...

Para ser feliz

No acostumbro publicar textos animosos... pero éste me fascinó, o me llegó en buen momento, no sé, pero igual lo comparto. Para ser Feliz Puedes tener defectos, vivir ansioso y estar irritado algunas veces, pero no te olvides de que tu vida es la mayor empresa del mundo. Solo tú puedes evitar que ella vaya en decadencia. Hay muchas personas que te precisan, admiran y te quieren. Debes recordar q ...

general mindclaves mindtextos ...

Claves para ser feliz desde la atención plena

Si hablo de claves para ser feliz, primero habría que definir que entendemos por eso de felicidad y ser feliz. Cuando hablo de claves para ser feliz, no me voy a referir a ese supuesto estado de bondad infinita y pasarte las horas embobado o embobada mirando el mundo con una sonrisa bucólica aunque te caigan las peores desgracias posibles. Las claves para ser feliz, para empezar, no están ahí fuer ...

Autoayuda ser feliz

Tú Sí Puedes Ser Feliz Pase lo que Pase

Las circunstancias de la vida crean en nosotros una condición que puede influirnos para ser más o menos felices. Sin embargo, si la alegría pudiese ser expresada en forma de una ecuación matemática sería muy positivo decir que la felicidad debe depender más de uno mismo que de las propias circunstancias externas. Tú sí puedes ser feliz pase lo que pase, este mensaje que si lo expresas en primera p ...

psicología salud emocional

¿QUE ES LA FELICIDAD? Y 10 FORMAS DE OBTENERLA … VÍDEO.

Lee con atención por favor estos puntos porque muchos de ellos también te van a servir para mejorar tu dolor crónico de espalda: a veces nuestras creencias de hacer siempre lo mismo impiden que mejore tu dolor. Los pensamientos negativos reorganizan tus vías neuronales dolorosas. No a los pensamientos negativos. Antes de emitir un juicio analiza tu propia vida. Aunque no lo creas, estamos preparad ...

Vídeo Autoestima Depresión y Ansiedad

¿Quieres ser feliz?

Muchas veces nos preguntamos si será posible vivir felices. En muchos momentos de tensión igual me lo he preguntado. La rutina y las obligaciones de la vida agotan y a veces no enfocamos bien lo que realmente es importante. Y en esos malos ratos, a veces aparecen esos mensajes importantes que nos ayudan a reorientar el camino, y este video fue uno de ellos, por lo que quiero compartirlo contigo. ...