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Beneficios de tomar agua de avena en ayunas

Son muchos los beneficios que te aporta el consumir tan solo el agua de la avena y mejor si es en ayunas, muy recomendado para regular el colesterol, así como ayudar con el peso corporal.

La avena, en comparación con los otros cereales, es el más completo, ya que aporta vitaminas, minerales, fibra que te ayuda con el estreñimiento y además es un maravilloso regulador metabólico, significa que, es un depurador de todo aquello que nuestro organismo no necesita.  

El vídeo te amplía el tema, con otras propiedades que logras con el agua de avena.



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