Seguramente te estarás preguntando cómo esto es posible, el ajo para adelgazar!!! Tiene una explicación muy simple ya que al tener propiedades diuréticas (entre otras muchas) ayuda a eliminar el agua retenida en el organismo y llegando a tener así un aspecto más estilizado.
Entre los componentes que ayudan a la eliminación de líquidos podríamos citar:
Fibra
Calcio
Magnesio
Potasio
VitaminaC
¿Cómo se debería consumir para este fin? La mejor manera es tomarlo crudo en ensaladas. Si no lo toleras se puede hacer una decocción de 4 dientes de ajo en un litro de agua y beber 2 vasos al día.
Pero si ni siquiera crees que puedes consumirlo así te invito a probar una nueva forma donde además encontrarás 17 tipos de frutas y verduras junto con el ajo. ¿Te atreves? Llámame y te sorprenderá lo fácil que es...Fuente:http://www.botanical-online.com
Foto:Tim Sackton
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