Activar, tonificar tus glúteos, con pelota.Fortalece piernas para quitar la flacidez.

Nada mejor para tus piernas, quita la flacidez tonificando tu musculatura.
Si te acostumbras a una rutina diaria o de cinco días en semana a entrenar, a hacer algo de deporte, te sentirás más ágil y con más energía.
Poco a poco irás activando la musculatura notando menos flacidez , si además te cuidas en una alimentación sana ,terminas la ducha con agua fría y todos los días te haces un masaje para la circulación, con una crema anticelulitica (en sentido ascendente ), te sorprenderás los resultados que obtienes, pero .....debes tener mucha constancia , el trabajo tendrá su recompensa.
Te animo a empezar ya tu nuevo entrenamiento para sentirte bien contigo misma.
Para obtener más entrenamientos de piernas, glúteos, abdomen, te dejo el siguiente enlace de mi canal de deportes de youtube INMA ENRIMON ;https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg?view_as=public



 
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