8 medidas básicas de higiene en los baños públicos



Imagen 0


Siempre es oportuno revisar en lo personal el tema de la prevención de enfermedades, por lo que los especialistas sugieren considerar las siguientes acciones a fin de evitar ser portadores de microrganismos perjudiciales para la salud. Entre las patologías más frecuentes señalan las infecciones respiratorias y las gastrointestinales, y agregan: el probable contagio se produce normalmente al tocar con las manos áreas contaminadas y luego llevar las manos a tocar nuestra boca, nariz u ojos.

Las 8 (OCHO) medidas  básicas de higiene que se sugieren son:

1.- Al entrar y al salir del cuarto de baño, lavarse bien las manos con agua y jabón e intentar cerrar el grifo del lavamanos con papel, esto es para evitar tocarlo.

2.- Procura utilizar la secadora de manos en lugar de papel.

3.- Procura llevar siempre contigo papel higiénico para tu propio beneficio.

4.- Evita usar el papel higiénico si éste esta en el suelo.

5.- Coloca papel sobre la base del asiento del inodoro antes de sentarte.

6.- Al terminar de usar el WC, baja la tapa, y utiliza un papel para ayudarte a presionar el botón y evitar así tocarlo con las manos sin protección.

7.- Al entrar o salir del cuarto del baño abre y cierra la puerta con la ayuda de un papel que cubra tus manos, con objeto de evitar la propagación de la contaminación.

8.- Para desinfectar las manos eficazmente las autoridades sanitarias sugieren elegir productos que contengan al menos el 60 por ciento de alcohol. Aplicar aproximadamente alrededor de 1/2 cucharadita del producto en la palma de tu mano, posteriormente frota las manos entre sí, cubriendo todas sus superficies hasta que estén bien secas.
 
Los especialistas recomiendan fomentar éstas sencillas medidas de higiene entre todos los miembros de la familia con objeto de prevenir enfermedades.

Visita y consulta con tu médico de forma regular para el bienestar de tu salud.
 
 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

tips cuidar salud ...

10 Tips para cuidar la salud en esta época invernal

Según estadísticas es frecuente que en la temporada invernal las atenciones médicas realizadas a las personas por infecciones respiratorias se incrementan generalmente en más de un 20%. Las infecciones respiratorias generalmente son ocasionadas por la exposición a los cambios bruscos de temperatura, de ahí que los expertos sugieren tomar medidas necesarias para evitar enfermarse. Nunca está demás ...

recupera aliento consejos ...

Recupera tu buen aliento de forma práctica y sencilla

El mal aliento o halitosis es provocada generalmente por la presencia de bacterias acumuladas en la boca, se estima que esta condición normalmente afecta alrededor de 25% de la población. Una buena higiene oral se estima se logra con el buen uso del cepillo y el dentífrico o pasta de dientes de calidad para limpiar y eliminar la placa bacteriana, incluyendo el uso de enjuague bucal para prevenir o ...

consejos enfermedad salud ...

CONSEJOS PARA PREVENIR EL CÁNCER

La Organización Mundial de la Salud se ha puesto muy firme con lo que respecta a esta enfermedad. El número de afectados y de fallecidos continúa en aumento, por tanto, toda medida es poca para prevenirla. Atento a estos consejos. Cáncer Dieta Controla el peso, somos lo que comemos, por tanto una dieta sana y sin sobrepeso pueden ayudar a evitar cualquier tipo de enfermedad. Por ese motivo, te re ...

enfermedades la salud natural consejos de salud ...

Cómo prevenir el virus del Ébola

Al no existir ninguna vacuna capaz de combatir el virus del Ébola, es fundamental llevar a cabo diversas acciones que nos ayuden a prevenirlo y a mantenerlo alejado de nuestras vidas. Y es que, aunque la gran mayoría de las regiones afectadas por el virus del Ébola están situadas en el continente africano, ya son varias las personas que han sufrido sus consecuencias en otros países del mundo. ¿La ...

general uncategorized

8 hierbas curativas para aliviar los problemas femeninos

Desde los dolores menstruales hasta los desequilibrios hormonales que alteran el sueño y la energía, las mujeres deben ocuparse de su rutina mensual e incluso semanal, de problemas de salud que pueden resolverse con facilidad mediante hierbas naturales. La madre naturaleza y los problemas femeninos 1. Salvia Los nativos Norteamericanos utilizaban la salvia como remedio tradicional para los sofocos ...

enfermedades comunes diabetes enfermedad renal ...

3 formas de evitar complicaciones serias en enfermos de diabetes

Si te interesa saber cómo evitar una complicación seria de la diabetes, entonces querrás leer este artículo con estos 3 excelentes consejos. El riñón juega un papel importante en tu salud y bienestar mediante la filtración de productos de desecho y excesos de fluidos de tu sangre. Si tus riñones no pueden hacer su trabajo, vas a necesitar diálisis – filtrar tu sangre a través de una máquina ...

consejos de salud higiene

10 medidas de higiene básicas para la manipulación de alimentos

Cuando tenemos una alimentación saludable tenemos que tener en cuenta la higiene en la conservación y en la manipulación de los alimentos sobre todo en el hogar, por ello te vamos a hablar sobre estas 10 medidas básicas para la higiene de alimentos. Aquí te vamos a enseñar unas técnicas que debes tener al momento de manipular los alimentos para que así tengas una buena higiene y evites enfermedade ...

medicina natural remedios caseros enfermedades óseas y musculares ...

Remedios eficaces contra los dolores de la artritis

Las personas que padecen artritis en cualquiera de sus formas, como gota o reuma, sufren constantes dolores debido a la deformación e inflamación de las articulaciones afectadas, siendo las más comunes las de las rodillas, dedos de las manos, hombros, muñecas, cervicales o caderas. Las dos variantes más frecuentes de esta enfermedad articular son la artritis reumatoide y la osteoartritis. La prime ...

activa toma responsabilidad alergias ...

El aluminio en la industria alimentaria y de aseo personal

Muchos son los productos que usamos habitualmente que contienen aluminio. Este metal tiene una presencia importante en la industria alimentaria. Asimismo, lo podemos encontrar en cremas, dentífricos y desodorantes. Sin embargo, diferentes estudios han relacionado el aluminio con numerosas enfermedades. Qué es el aluminio El aluminio es un metal muy abundante en nuestro planeta que no se encuentr ...

manipulacion de alimentos control cruzado general

4 Normas para conservar la higiene de los alimentos

Sabemos de la importancia que tiene saber manipular los alimentos para la salud de nuestro organismo. Una escasa manipulación de alimentos, un pobre control cruzado entre ellos, puede acarrearnos enfermedades graves, debido al ingreso de bacterias nocivas al cuerpo, mismas que se pueden evitar siguiendo varias pautas como las que nos presentan en el siguiente vídeo. Recuerda siempre visitar a tu m ...