Blog de frida Idea guardada 111 veces
La valoración media de 94 personas es: Muy buena

Cómo evitar o disimular la sensación de ojos cansados

Dolor o fatiga ocular, de cabeza, ojos irritados, visión borrosa, lágrimas, sensibilidad lumínica, dificultad para leer... Estos síntomas son cada vez más comunes en una sociedad que fuerza la visión de forma excesiva.

Pero ¿a qué se debe? ¿Es una enfermedad? ¿Se puede evitar o remediar? ¡No te pierdas este post y descúbrelo!

Imagen 0


(Imagen: Wikipedia)

La sensación de ojos cansados no es una enfermedad en sí misma, pero puede ser causa de una y por ello conviene acudir al especialista si se convierte en un problema habitual. 

¿Por qué se cansan los ojos? ¿Hacemos algo mal?
Más que hacer algo mal, las características propias de la vida moderna nos llevan a pasar horas delante de pantallas, bien sean de ordenador, móvil, televisión, tablets... Trabajar o leer en condiciones de baja luminosidad tampoco ayuda y, por supuesto, la contaminación ambiental que es protagonista de muchos de nuestros posts. 

A parte de estas cuestiones, más o menos evitables, existe un condicionante elemental que sí está en nuestra mano controlar: la alimentación.

Efectivamente, los malos hábitos alimenticios conllevan la producción nociva de radicales libres que derivan en el envejecimiento prematuro de la vista

Si no quieres llegar a este punto, echa un ojo a los consejos para seguir una dieta saludable que encontrarás PINCHANDO AQUÍ

En este vídeo nos recomiendan una serie de ejercicios para combatir los ojos cansados y reforzar la visión:



Por otro lado, normalmente la sensación de ojos cansados se intensifica de cara al exterior con la aparición de las antiestéticas ojeras

Esta alteración de la pigmentación genera una apariencia cansada, triste, melancólica... que desde luego se puede disimular gracias a un maquillaje iluminador efecto buena cara, sencillo y eficaz: 



- Si quieres compartir tus trucos de salud o preguntar cualquier duda, escribe en nuestro muro de Facebook. 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

fatiga ocular ojos cansados Remedios Caseros ...

Menta para los ojos cansados

¿Alguna vez has pasado muchas horas delante del ordenador y notas tus ojos cansados? La fatiga ocular es algo muy común, y es que pasar horas en frente de una pantalla, conduciendo, o leer en condiciones de poca iluminación, son alguna de las cosas que pueden hacer que nuestros ojos se fatiguen y nos pidan alivio a gritos. Para poder aliviar nuestros ojos cansados, hoy quiero compartir contigo es ...

ojos hinchados remedios caseros para los ojos sal marina ...

Sal marina para los ojos cansados

Si te has pasado varias horas frente al ordenador o no has dormido bien y tienes los ojos cansados y algo hinchados, utiliza este truco de belleza casero. Tendrás la oportunidad de volver a lucir una hermosa y resplandeciente mirada y de olvidarte de los ojos cansados en solo unos minutos usando, tan solo, un poco de sal marina. Un ingrediente que está presente en cualquier cocina y que, además de ...

Para la salud

reducir la fatiga visual de la oficina, ojos cansados

Una gran parte de los trabajos habituales en la actualidad están basados en el abuso del sentido de la vista, con olvido de los otros sentidos. Veamos un remedio natural para los ojos cansados Remedio para los ojos cansados Un remedio casero para los ojos cansados consiste en mantener largas conversaciones telefónicas con los ojos cerrados, lo que puede ser positivo para la vista, pero negativo pa ...

remedios caseros aceite de girasol eucalipto ...

Remedio casero con salvia y romero para pies cansados

Muchas personas tienen olvidados a los pies, quienes sostienen el peso de todo nuestro cuerpo y, además, nos transportan de un lugar a otro. Estos se exponen a problemas de salud constantemente, ya sea por calzado inadecuado, mala circulación, etcétera. Por ello, continuación te dejo un efectivo remedio casero con salvia y romero para pies cansados. Lo que necesitarás ½ taza de aceite de ...

ejercicios en casa consejos

Ejercicios para ojos

Si tienes fatiga visual como picazón, ardor, ojos secos o visión borrosa, puedes ser sensible a la luz o tener temblor en los párpados, por ello unos sencillos ejercicios pueden aliviar los síntomas. Los siguientes son ejercicios de relajación para ojos rojos y cansados, también funcionan para fortalecer los músculos oculares. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.

consejos beneficios para la salud ojos irritados ...

Ojos Irritados, consejos para su tratamiento

Ojos Irritados, consejos para su tratamiento Hay muchos factores que pueden afectarnos a que se nos irriten lo ojos y se nos pongan enrojecidos y con picor; muchas horas trabajando delante del ordenador, estar en ambiente de mucho humo o con fumadores, estar cansados o padecer stress, el insomnio, les traemos un remedio natural que puede hacer en casa para aliviar y mejorar esta molestia, que nos ...

revision ocular revision de la vista revision ojos ...

Con qué frecuencia hay que revisar la vista

Las revisiones periódicas son el mejor método, gracias a su alta eficacia, para detectar y tratar a tiempo los trastornos de la visión más comunes evitando una pérdida de visión e incluso para prevenirlos en hasta un 50% de los casos. Además, las revisiones oculares nos ayudan a identificar otras enfermedades que se manifiestan a través de nuestros ojos como la hipertensión, la diabetes o algunos ...

ojos rojos ojos irritados tratamiento de belleza ...

Ojos irritados, consejos para su tratamiento

Ojos Irritados, consejos para su tratamiento Hay muchos factores que pueden afectarnos a que se nos irriten lo ojos y se nos pongan enrojecidos y con picor; muchas horas trabajando delante del ordenador, estar en ambiente de mucho humo o con fumadores, estar cansados o padecer stress, el insomnino, les traemos un remedio natural que puede hacer en casa para aliviar y mejorar esta molestia, que n ...

riesgos en la piscinas poner a punto la piscina cuidar la piscina ...

Cómo evitar riesgos en la piscina

Disfruta del verano sin descuidar tu salud

Te damos una serie de consejos para disfrutar de las piscinas privadas sin riesgo para la salud. Te contamos desde cómo poner a punto la piscina para evitar infecciones, hasta otras cuestiones como la protección solar o el cuidado con las picaduras de insectos.

general tabletas y ebooks

Tablet o eReader. ¿Qué es mejor para nuestros ojos?

¿Es mejor comprar una tablet o en un eReader para leer eBooks? ¿Es preferible comprar un eReader con luz o uno más barato sin luz? ¿Cuál es el mejor lector de eBooks? © Petair – Fotolia.com Soy un apasionado la lectura de eBooks en eReaders desde hace años y recuerdo recuerdo perfectamente mi primer Kindle que compré  en Amazon USA antes de que Amazon comenzara a distribuirlos en España. La ...