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5 tés sencillos para combatir la gripe

No hay nada mejor que un té para la gripe. Estos 5 tés sencillos tienes que preparártelos ya, porque de verdad que son efectivos.

 

Aunque la mejor terapia para la gripe es prevenirla lavándote las manos regularmente, evitando a las personas enfermas o incluso con la vacuna, si ya estás enfermo y buscas remedios caseros, los tés son perfectos para ti.

 

Porque contra la gripe, ya que tienes la garganta irritada o abundante flujo nasal, tomar té casero hidrata y calma.

 

Hay muchas hierbas que puedes comprar en tu supermercado local para aliviar los síntomas y acortar la duración de los resfriados y la gripe.

 

Y, si se toma temprano y con frecuencia, es posible evitar que la enfermedad empeore y se convierta en bronquitis o neumonía.

 

Entre los ingredientes más efectivos para combatir la gripa está el ajo, que sirve como antiviral, antibiótico y antiséptico; la cebolla, que funciona para la tos; la miel, que trabaja como antibacterial, o el limón, por su contenido de vitamina C.

 

Estos tés sencillos se preparan con estos ingredientes y el siguiente proceso:

 

1. Té de limón y ajo

 

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Esta receta básica se bebe diariamente durante la duración de la enfermedad.

 

Los ingredientes que necesitas son:

2-4 dientes de ajo picados

3-4 rebanadas de jengibre fresco

Miel

Agua

2-3 limones

 

Preparación

En un vaso, combin 2-4 dientes de ajo picados y 3-4 rebanadas de jengibre fresco. Cubre y deja reposar durante al menos 20 minutos.

 

Agrega jugo de 2-3 limones y miel al gusto (aproximadamente un cuarto de taza). Puedes colarlo o dejar las hierbas en la mezcla.

 

Tómalo caliente y según sea necesario. Se puede consumir a temperatura ambiente, pero no dejes que se enfríe.

 

2. Té de cebolla y miel

 

El té de cebolla se ha utilizado como un remedio popular para el resfriado común, la gripe y la tos.

 

Los ingredientes que necesitas son:

 

- Agua

- Media cebolla

- Miel

 

Para prepararlo Oslo necesitas poner la media cebolla a hervir, añadir un cuarto de taza de miel y listo.

 

También puedes agregar ingredientes con un té de hierbas para mejor el sabor.

 

3. Té de jengibre y cebollita

 

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Este té de gran sabor es ideal para un resfriado común.

 

Los ingredientes que necesitas son:

 

- 5 rebanadas de jengibre

- 2 cebolletas pequeñas

- Té verde (dos sobres o dos cucharaditas)

- 3 tazas (850 ml) de agua

- 1 pizca de sal

 

Preparación:

 

Lava el jengibre y corta 5 rodajas de jengibre. Corta 2 trozos pequeños de cebollita de primavera (esa que comes en las carnes asadas).

 

Pon el jengibre, la cebolla, la sal y el té verde en agua hirviendo. Deja reposar el té durante 3 a 4 minutos, y permite que se enfríe un poco antes de beberlo.

 

4. Té de limón, canela y clavo

 

Esté té es perfecto si tu garganta comienza a picarte.

 

Los ingredientes que necesitas son:

 

- 3 tazas de agua

- Jugo de medio limón

- 1 rama de canela

- 3 rebanadas de jengibre fresco

- Media cucharadita de clavo

- Media cucharada de cúrcuma

- 1 pizca de pimienta (puedes agregar más al gusto)

- 1 cucharada y media de miel (se puede agregar más o menos para lograr el dulzor deseado)

 

Preparación

 

Agrega todos los ingredientes (excepto la miel) a una olla y déjalos hervir. Una vez que esté hirviendo, reduce el fuego y deja cocer a fuego lento durante unos 10 minutos.

 

Añade la miel y revuelve. Cuela el té y bébelo mientras esté caliente.

 

5. Té hot toddy

 

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Más que un té, este es un coctél caliente que hace maravillas durante el resfriado.

 

Los ingredientes que necesitas son:

 

- Agua

- Miel

- Jugo de limón

- Whisky

 

Para prepararlo, en una taza con agua caliente, mezcla la miel, el jugo de limón y una medida para coctel del whisky y listo.

 



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