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5 remedios naturales para limpiar el colon

Tener un colon limpio es fundamental para gozar de una buena salud y que el cuerpo pueda absorber bien todos los nutrientes al mismo tiempo que elimina las toxinas y sustancias perjudiciales de nuestro organismo.

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Es la hora de ver 5 remedios naturales para limpiar el colon que nos van a ayudar mucho en esta tarea.

1. Jugo Especial

Para preparar este remedio casero necesitamos los siguientes ingredientes:

-El jugo de una naranja
-250 gramos de espinacas lavadas
-Una manzana
-Una zanahoria pelada
-Una pera
-Un vaso con agua

Tan solo tenemos que licuar todos los ingredientes hasta que obtengamos un jugo homogéneo.

2. Jugo Especial Nº2

Los ingredientes para elaborar este jugo son los siguientes:

-El jugo de un limón
-El jugo de dos naranjas
-1/2 papaya
-3 ramas de apio
-Una hoja de nopal

Como con el jugo anterior se trata de licuar bien todos los ingredientes y ya lo tenemos listo para tomar.

3. Jugo Especial Nº3

Los ingredientes son los siguientes:

-El gel de 2 hojas de sábila
-El jugo de 5 limones
-1 litro de agua
-5 cucharaditas de miel natural de abeja

Primero extraemos el gel de dos pencas de aloe vera y lo echamos en la licuadora, añadimos el jugo de los limones, la miel, el agua y licuamos todo.

Lo guardamos en la nevera dentro de un recipiente o envase tapado y bebemos un vaso cada mañana hasta acabarlo.

4. Semillas de lino

Por las mañanas en ayunas añadimos una cucharada de semillas de lino a medio vaso de agua y lo bebemos media hora antes del desayuno y también lo tomaremos por la noche antes de irnos a la cama.

También como hábito podemos añadirlas a los yogures, los jugos o las sopas.

5. Jugo de jengibre

El jengibre también nos ayuda a limpiar el colon y para preparar su jugo solo necesitamos un trozo de raíz de jengibre, que pelamos y lavamos para licuarlo con un vaso de agua.

Podemos añadirle si queremos un poco de miel natural de abeja y lo ideal es que tomemos este jugo en ayunas.

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