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10 remedios naturales contra la cefalea tensional

Una dolencia realmente común es la cefalea tensional. Las personas que la padecen sufren en silencio, pero como la naturaleza es sabia ofrece sus mejores remedios naturales para acabar con sus síntomas. Ganarás salud y vitalidad, de forma sana. Además, si padeces de migraña podrás utilizarlos porque sirven a la perfección para mitigar sus molestos síntomas.

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10 REMEDIOS NATURALES CONTRA LA CEFALEA TENSIONAL

• Infusión de albahaca: Excelente relajante muscular. Ayuda con el insomnio.
• Infusión de Martagón: Muy recomendada en casos de cefalea tensional y migrañas.
• Infusión de Hierba Luisa: Ideal como sedante, relajante muscular e insomnio. Muy digestiva
• Infusión de Menta: Calma el dolor, es un excelente analgésico
• Infusión de Hierbabuena: Analgésico y calmante
• Infusión de Tila: Sedante natural
• Infusión de Romero: Analgésico y relajante. No usar si se está embarazada.
• Infusión de Hierba de Limón: Anticancerígena y relajante. Calma el dolor rápidamente en infusión.
• Infusión de Jengibre: Uno de las mayores remedios caseros que ofrece la naturaleza, prácticamente lo trata todo: dolores, relajante, adelgazante...

Y por último:

• El aceite de oliva o conocido como el "oro líquido" si se toma 2 cucharas pequeñas en cuanto surge una crisis dolorosa se mejorará rápidamente. Tómalo a diario para prevenir la Cefalea Tensional

CÓMO REALIZAR LAS INFUSIONES MEDICINALES

Normalmente, se debe tomar las hojas secas o frescas y hervirlas en agua unos minutos. Apagar el fuego y tapar esperando unos 10 a 15 minutos. Colar bien y esperar que se enfríe un poco para poder tomarla. Son digestivas, no tienen calorías y deliciosas en su gran mayoría. No se recomiendan endulzar nunca con azúcar blanca, así que utiliza mejor azúcar morena o de caña, e incluso miel.

Estar sano y saludable no tiene precio, así que cuídate con remedios caseros.

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