Super alimento para prevenir la osteoporosis

Como sabemos, osteoporosis es la disminución de la masa ósea, afecta tanto a hombres como a mujeres, generalmente aparece conforme van envejeciendo y no se descubre hasta que le acontece una fractura.

Al alimento que se refiere es la quinoa que se le atribuyen muchas propiedades, le invito a poner atención al siguiente vídeo para que se entere.



Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

osteopenia enfermedad de los huesos enfermedades

La disminución de la resistencia ósea que afecta a todos los huesos es lo que se llama osteoporosis, y trae como consecuencia la aparición de fracturas espontáneas o luego de un traumatismo mínimo. Durante mucho tiempo se creyó que era una enfermedad más propia de mujeres postmenopáusicas, sin embargo, los expertos advierten que la aparición de osteoporosis es una patología también aparece en los ...

nutrición come sano osteoporosis ...

Desde que nacemos, los huesos están en continua remodelación. Hasta los 20-35 años se produce un aumento de la masa ósea, y a partir de los 35-40 años la masa ósea comienza a disminuir, los huesos se van haciendo más esponjosos y, por tanto, mucho más frágiles. Durante la menopausia, las mujeres pueden acelerar hasta en un 50% la pérdida de masa ósea. En el caso de los hombres la pérdida no es tan ...

sintomas de la osteoporosis la osteoporosis sintomas de

La osteorporosis es una enfermedad que puedes estar padeciendo y no saberlo aún, entra a este artículo e infórmate de  algo que podrías estar padeciendo si tienes más de 40 años. ¿Qué es la Osteoporosis? La osteoporosis es una enfermedad sistémica esquelética que hace que los huesos se debiliten y se rompan con facilidad. Se caracteriza por una disminución de la masa ósea (la masa osea está confor ...

enfermedades comunes enfermedades óseas y musculares tratamiento ...

La osteoporosis afecta a más de 75 millones de personas en todo el mundo, en su mayoría mujeres. ¿En qué consiste? Esta es una enfermedad que se presenta en los huesos causando la perdida de la masa osea. Las causas son principalmente hereditarias y el envejecimiento, pero también las personas que llevan una vida sedentaria y una alimentación contraria a la recomendada son más propensas a sufrirla ...

medicina natural remedios naturales general

La osteoporosis es la pérdida de la densidad de la masa ósea, se da en hombres, pero es más elevado el porcentaje de mujeres que lo padecen. Están predispuestos a fracturas y es por ello que un tratamiento oportuno es imperativo, no solo el tener un seguimiento médico, sino que también puede ayudarse con remedios caseros que le fortalecerán los huesos. Recuerda siempre visitar a tu médico para a ...

Información Nutricional para Adultos Mayores

La osteoporosis es una enfermedad ósea común, especialmente en personas mayores, que debilita los huesos y aumenta el riesgo de fracturas. Mantener una ingesta adecuada de calcio es esencial para la salud ósea y la prevención de la osteoporosis. Si bien los lácteos son una fuente tradicional de calcio, existen muchas otras opciones de alimentos ricos en calcio, especialmente relevantes para aquell ...

consejos osteoporosis fractura ...

Hoy se celebra el Día Mundial de la Osteoporosis, una enfermedad ósea que muestra pocos síntomas y que, de no recibir tratamiento, va debilitando el esqueleto, haciéndolo cada vez más frágil, aumentando el riesgo de fracturas en las personas que la sufren. Por eso es importante centrarse en estos consejos para prevenir la Osteoporosis. Las fracturas ocasionadas por la Osteoporosis producen dolor, ...

Sin categoría

1- Generalidades de la osteoporosis: La osteoporosis es una enfermedad de los huesos caracterizada por la pér­dida de masa ósea debido a la falta de calcio y vitamina D. Los huesos se debilitan y se quiebran, por lo que las personas que sufren esta enfermedad son más vulnerables a las fracturas, incluso a causa de accidentes meno­res. Las zonas de mayor riesgo son las caderas, las muñecas y la col ...

artículos nutrición principal alimentación e hiperactividad infantil ...

Alimentacion para la osteoporosis, el hueso es un tejido con un elevado contenido mineral el proceso de osificación o formación finaliza sobre los 30 años de edad en ambos sexos, manteniéndose así durante un tiempo que puede ser mayor o menor dependiendo de los hábitos de vida, después los huesos se vuelven menos densos, anualmente se pierde alrededor del 0,3 % de masa ósea, en la mayoría de los c ...

mujer nutrición y dietética patologías ...

A pesar de que la mayoría de las mujeres reniegan de la menstruación, y de lo inoportuna que puede llegar a ser (no lo pongo en duda). A la hora de la verdad, cuando dejamos de tenerla es cuando llegan los problemas. Con el fin de la menstruación comienzan otra vez los trastornos hormonales. Si! Lo se!!? vaya calvario, si no es una cosa es otra? A esta etapa se le conoce con el nombre de menopausi ...