Salud

nutrición y dietética

520 ideas encontradas en Salud.


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Visto en Internet: blog sobre nutrición, dietética y salud

Cada vez son más las personas que se preocupan por lo que se conoce como 'vida sana', una combinación entre vida activa y dieta saludable. Seguro que si tú eres una de estas personas buscas información en blogs especializados externos a facilisimo.com como yo para encontrar consejos e información complementaria. Por eso hoy me gustaría recomendaros uno de mis preferidos: Nd Salud. &i ...

Dietetica

Pierde una talla antes de Navidad

​Hola!!!!Hoy estaba mirando el calendario y me doy cuenta que ya están aquí todas las fiestas seguidas del mes de Diciembre. Nos pueden gustar más o menos estas fiestas pero casi todos estamos expuestos a incrementar las relaciones sociales por las fiestas y cenas de navidad y finalmente llegamos a la cuesta de enero con 3 kg de más. Encima vienen las rebajas y no ...

DIETÉTICA NUTRICIÓN

Quinoa: propiedades y beneficios

La quinoa se ha hecho muy popular últimamente y no es de extrañar si tenemos en cuenta sus múltiples propiedades y beneficios para la salud. Dicen de ella que tiene propiedades milagrosas y teniendo en cuenta todos sus beneficios, se puede considerar como cierta esta afirmación.Propiedades de la quinoaLa quinoa es una semilla originaria de los Andes, destaca por su riqueza en omega-3, omega-6, hid ...

Dietetica

Resetea tu cuerpo, elimina toxinas y comienza a perder peso

Elimina toxinas y empieza a perder peso Hola!!!Bueno pues ya pasaron todas las fiestas, comienza una nueva etapa, nuevos retos y uno de ellos es perder peso! Pero esta vez será de verdad y os animo a ello, ya no por estética sino por salud!!!!Como cada año nos bombardean con productos para adelgazar pero como bien pensáis no existen milagros y hay que hacer el esfuerzo. ...

dietas y nutrición dietética nutrición

Intolerancia a la lactosa

Si después de tomarte un vaso de leche u otro producto lácteo sientes retortijones, gases y diarrea, puede que seas intolerante a la lactosa. Sólo en España, entre un 20% y 40% de la población, sufren intolerancia a la lactosa. ¿Qué es la lactosa? La lactosa es un azúcar que está presente en todas las leches de los mamíferos y en los productos lácteos preparados. Se le conoce. ...

Compras Dietética y Nutrición

¿Pan tostado o de panaderia?

A estas alturas ya deberías saber que si te gusta el pan, no es necesario que lo elimines de tu dieta, nos aporta hidratos complejos saludables y solo hay que reducir su consumo, tu dietista sabrá ajustar la cantidad, pero hay muchos que recomiendan pan tostado y hoy vamos a comparar las ventajas y desventajas de comer pan normal o biscotes tostados.Ventajas del pan de barraEl pan normal tiene me ...