La gripe y el resfriado son una enfermedad causada por una infección de las vías respiratorias causadas por virus. La gripe es mucho más severa que un resfriado. Pero aparte de la prevención, una vez nos encontramos enfermos podemos mejorar los síntomas con estos remedios caseros.Recuerda; esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.
INFUSIONES
HINOJO
PROPIEDADES
El hinojo se emplea como recurso natural para la tos seca y el resfriado. Posee amplias y conocidas propiedades expectorantes que ayudan a descongestionar los pulmones y facilitan la expulsión de mucosidad de las vías respiratorias.
CONTRAINDICACIONES
En líneas generales el hinojo es una planta bastante segura, que puede ser administrada sin temor alguno incluso a los más pequeños de la casa y a los ancianos.
INGREDIENTES
1 cucharadita de frutos secos de hinojo
125 ml de agua
2 veces al día
PREPARACIÓN
Poner agua y dejarla hervir 10 min. con el hinojo.
Dejar reposar 5 min.
Nos lo tomamos caliente.INFUSION DE EQUINACEA
PROPIEDADES
La equinácea contribuye a disminuir la mucosidad y la tos asociadas no sólo al resfriado sino también a otras enfermedades del sistema respiratorio, facilitando y acelerando con ello el proceso de recuperación.
CONTRAINDICICACIONES
No debería usar equinácea si es alérgico.
No utilizar si tiene un trastorno autoinmune como la artritis reumatoide, lupus, o psoriasis.
Consulte a su médico, farmacéutico, si usted tiene alguna alergia, especialmente alergias a las plantas como a la ambrosía, crisantemos, maravillas, o margaritas.
Puede ocasionar náusea, vómitos, dolor de estómago, diarrea, fiebre, dolor de garganta, dolor muscular o de las articulaciones, sabor inusual o desagradable en la boca.
PROCESO
NECESITAMOS
1 cucharadita de raíz u hojas de equinácea
1 taza de agua hirviendo.
2 veces al día
PREPARACIÓN
Colocar 1 cucharadita de la raíz u hojas de la Equinácea en una taza de agua hirviendo.
Dejar reposar por 15 minutos, colar y beber 2 veces por día.
TE VERDE
PROPIEDADES
El té verde contiene muchos antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación en los pulmones.
El té verde ayuda a frenar la tos seca.
CONTRAINDICACIONES DEL TE VERDE
No se puede tomar en el embarazo y en periodo de lactancia.
Puede producir insomnio, mareos e irritabilidad.
INGREDIENTES
1 cucharadita de te verde u hojas
125 ml de agua
2 veces al día
PREPARACIÓN
Pondremos una taza de agua a calentar hasta hervir.
En la tetera ponemos el te
Añadimos el agua hervida y dejamos reposar 3 min.
Colamos y lo podemos tomar 2 veces.
TOMILLO
PROPIEDADES
Antitusiva: alivia la tos
Expectorante: expulsa moco y flemas de los bronquios
Mucolítica: disuelve los mocos
Antibacteriana y antivírica: combate infecciones bacterianas y virus
Antiinflamatoria: disminuye la inflamación
Analgésica: calma el dolor
Antiséptica: combate infecciones microbianas
Diurética: estimula la micción
Carminativa: elimina gasesCONTRAINDICACIONES
un así, intenta no abusar de esta mezcla si estás embarazada, tienes problemas cardíacos o si sueles sufrir úlceras o de un problema digestivo crónico, pues hay algunas contraindicaciones de esta infusión que podrían ser perjudiciales para las personas que cumplen con esas condiciones.
Ingredientes
2 cucharadas de tomillo seco 10 g
1 taza de agua
Preparación
Pon a calentar la taza de agua, cuando comience a hervir agrega el tomillo.
Deja a fuego lento por 15 minutos.
Retira de fuego y deja reposar por 10 minutos más. SirveJENGIBRE
PROPIEDADES
Contiene propiedades expectorantes, antibacterianas, y antioxidantes.
Reduce el dolor menstrual.
Reduce los mareos y nauseas en viajes.
CONTRAINDICACIONES
Durante el embarazo, y la lactancia
Si toma anticoagulantes
Problemas de hipertensión
Bajo peso
Hemofilia
Problema de corazón
PREPARACIÓN DE JENGIBRE
INGREDIENTES
2 g jengibre
1 taza de agua
Miel
PREPARACIÓN
Ponemos en un cazo el agua a calentar.
Cuando empiece a hervir apartamos del fuego.
Añadimos el jengibre y tapamos
Dejamos reposar 5 minutos
Colamos con un colador de tela
Añadimos una cuchara de miel
Servimos bien caliente
MALAVAVISCO
PROPIEDADES
El malvavisco se usaba tradicionalmente como alivio para la irritación de las membranas mucosas.
CONTRAINDICACIONES
Como otras plantas ricas en mucílagos, puede alterar los niveles de glucosa, de forma que no es recomendable el consumo en caso de diabetes.
También puede tener propiedades abortivas por la trimetilglicina, de forma que está desaconsejada durante el embarazo, ni en periodo de lactancia.
Su consumo tampoco es recomendado en personas bajo tratamiento médico. En estos casos, es conveniente consultar al médico.
NECESITAMOS
1 taza de agua
1 cucharada de malvavisco
Se puede tomar 3 veces al día
PREPARACIÓN
Se pone agua a hervir
Se echa el malvavisco y se deja cocer 2 min.
Después se infusiona 5 minutos
Se sirve bien caliente.
DAR CALOR
NECESITAMOS
Trigo en grano
Una gasa
PREPARACIÓN
En una bandeja de horno ponemos el trigo.
Metemos la bandeja en el horno y calentamos unos minutos.
A continuación ponemos el grano de trigo en una gasa y cerramos.
Aplicamos en la zona que nos duela pecho, garganta.
Esto calmara la tos.
AGUA DE CEBADAINGREDIENTES
150 gr. de cebada en grano
1 litro de agua
Miel
Zumo de un limón
PREPARACIÓN
En primer lugar lavamos bien la cebada hasta que salga el agua clara.
A continuación la ponemos a cocinar con agua mineral
Cuando empiece a hervir, bajamos el fuego a suave.
Dejamos cocer a fuego lento 45 min.
Una vez pasado este tiempo, colamos y la tomamos con el zumo de un limón.
Endulzamos con miel.
Os dejo otros artículos que os puede ayudar de remedios.
CONGESTIÓN NASAL
DOLOR DE GARGANTA
CALMAR LA TOS Os dejo también el video para que sigáis los pasos.
Video de remedios caseros para la gripe y resfriado
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