Como sobrevivir a los exámenes.......
Es frecuente ayudarnos en esta época intensa con algún suplemento nutricional,sobre todo vitamínico.
He de decir que la idea es buena,pero siempre hay que tener presente que no sustituirá a una buena alimentación equilibrada y variada, y a un buen ritmo de sueño para mantener despejada la mente.
Como verás en la infografía el complejo de vitaminas B son las que necesitarás sobre todo.
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