comunidades

Viajar con la menstruación sin morir en el intento



Hace unos días me tocó sobrevivir a la menstruación mientras pasaba por un momento agridulce durante un largo viaje y es por eso que hoy te voy a compartir cómo viajar con la menstruación sin morir en el intento.


Cuando planeé irme de Venezuela no pude elegir la fecha del vuelo sino que tuve que adaptarme por lo que no pude dejar por fuera a la visita roja mensual sino que tuve que aceptar el hecho de que iba a acompañarme y que necesitaba sobrevivir a ella.

Mi nombre es Carolina pero me convierto en María Dolores en esos día femeninos, me duele el vientre, cadera, pies y los sentimientos... soy un desastre cuando a todo eso le sumo que me viene abundante ¡Me desespera!

Si algo tenía claro sobre mi viaje es que emocionalmente iba a ser el doble de fuerte con todo el desequilibrio emocional que me da en mis días y sobre eso, estaba segura que iba a necesitar fuerza física para cargar todo mi equipaje sola y que necesitaba sobrevivir las 2 horas de viaje al aeropuerto, las 4 horas de espera por el vuelo y las 6 horas para llegar a mi destino.

Primero lo primero, ¿Cómo sabía que iba a tener la menstruación en la fecha de mi viaje? Yo uso una aplicación para el celular llamada Mi Calendario, aparte de ella existen muchas otras pero esa fue la que yo elegí por su plataforma en español y porque se me hace sencillo usarla.

Nunca pude ser organizada con mi control menstrual pero de verdad esta app me cambió la vida.

Lo segundo que hice fue buscar información en Internet de cómo aliviar los síntomas que usualmente siento y me encontré un artículo corto pero bastante interesante que seguí al pie de la letra y doy fe de que realmente me funcionaron: 6 consejos para los dolores menstruales.

El artículo habla de algunos tips que podemos poner en práctica fácilmente y en un punto menciona el uso de medicamentos.

La verdad es que odio la medicina, no me gusta tomarla pero me tomé una pastilla indicada antes del día de llegada de mi menstruación y les juro que no me dolió nada nada... excepto la uña que se me partió cuando se me resbaló de la mano una de las maletas jajaja.

Por otro lado, por cuestiones de seguridad para evitar un accidente rojo en mi ropa, opté por usar dos toallas sanitarias al mismo tiempo de adelante hacia atrás y una ropa interior completa.

En mi cartera llevaba un kit discreto con papel higiénico, toallas sanitarias adicionales y ropa interior para reemplazar la que llevaba en caso de emergencia.

Antes de subir al avión debemos procurar un cambio para mayor durabilidad y si podemos tomar un té de manzanilla para calmarnos.

¿La copa menstrual o tampones? Esto es una opinión meramente personal, la copa no la he usado pero los tampones me resulta en exceso incómodos, aún no logro domarlos ni me llama la atención hacerlo.

Por último, mi arma secreta, la que todas mis amigas me dicen que no se les da... ¿Lista?... para sobrevivir al periodo a nivel emocional debemos estar consientes de que "sí, tenemos el periodo" y aunque no queramos, estamos bélicas, deprimidas y todo toooodo toooooooodoooo nos ofende.

No somos nosotras, no es nuestra pareja, no es el mundo cruel... es la menstruación.

Espero que te hayan gustado estos consejos y espero tu comentario contándome ¿Cuál actitud rara tienes en esos días?

uscríbete al blog para recibir mi ebook gratis

"Consejos de belleza en casa" y noticias recientes del blog directo en tu correo.

Aquí --- Descargar Ebook Gratis

Facebook: www.facebook.com/unamentedemujer

Twitter: www.twitter.com/unamentedemujer

Instagram: www.instagram.com/unamentedemujer




YouTube: www.youtube.com/user/unamentedemujer

Fuente: este post proviene de Una Mente de Mujer, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas: consejos de belleza

Recomendamos

Relacionado

blog consejos de belleza como usar tampones ...

El uso de tampones en la población femenina tiende a dar paso a una amplitud de comentarios y apreciaciones completamente en beneficio de su aplicación durante el proceso menstrual, y comentarios que emiten una apreciación muy diferente. No cabe duda de que la menstruación es una etapa bastante intensa e incómoda  en la vida de una gran parte de las mujeres. La menstruación se produce a causa de l ...

general natural health ciclo menstrual ...
ESPECIAL. Menstruación

Esta semana en Food Green Mood vamos a hablar sobre la menstruación. ¿Qué sabes de ella? ¿Sabes por qué es importante cuidarse en esos días? ¡No te lo pierdas! La menstruación es una oportunidad mensual para regenerarnos bioquímica y emocionalmente Muchas mujeres no encuentran tiempo para cuidarse. Como sociedad hiper-ocupada, nuestra agenda está siempre llena de compromisos laborales, sociales o ...

cuidados salud

A lo largo vengo escuchando a mujeres jovenes y no tan jovenes hablando de lo incomodas que ponen cuando tienen la menstruación y no es para menos ya que este proceso lleva una serie de cambios tanto de animo como hormonales. Es por eso que ne animé a escribir este post. La menstruación, período o regla es la pérdida de sangre por la vagina desde el útero y representa el inicio del ciclo sexual f ...

menstruación síndrome premenstrual menstruación dolor ...

"NUESTRO CUERPO NOS HABLA A TRAVÉS DE LA MENSTRUACIÓN CADA MES". Lo leí, me gustó y quiero compartir con ustedes. En consulta me sorprendo constantemente cuando le pregunto a la paciente cómo es tu menstruación y me responde “normal”. ¿Qué es normal? -pregunto yo -Me duele mucho el pecho cuando estoy premenstrual, me duele mucho el sangrado pero con una pastilla se me pasa, y ...

blog embarazo

Existen varios aspectos por los que podemos guiarnos a la hora de diferenciar un sangrado de implantación de la regla o menstruación. El sangrado de implantación ocurre en 3 de cada 10 embarazos, lo que se traduce aproximadamente en un tercio de las mujeres que quedan embarazadas. Por lo que ni en todas las mujeres ni en todos los embarazos es un síntoma patente. Puede darse en un solo embarazo o ...

menstruación alimentación y la menstruación alimentos ...

Según estudios se ha demostrado que durante el periodo de menstruación la mujer entra en un estado de estrés mayor y según investigaciones lo que se ingiere durante estos días puede favorecer o no favorecer en el estado de ánimo. Hay ciertos alimentos que no debemos comer durante la menstruación, toma nota de cuáles son. Imagen CHOC ...

fases del ciclo menstrual días fértiles embarazo ...

El ciclo menstrual es un proceso que tiene lugar cada mes en nuestro cuerpo y comprende desde el primer día de sangrado hasta el día anterior de la siguiente menstruación. Como sabes, todas las mujeres o por lo menos la mayoría (a no ser que suframos de alguna condición que nos lo impida) pasamos por un pequeño proceso llamado menstruación. En otro post, como ya leímos, la menstruación es el sangr ...

salud femenina infección vaginal (+100 preguntas y respuestas) candidiasis vaginal ...

Sí, las mujeres son más propensas a las infecciones por hongos durante y antes de su ciclo menstrual debido a los cambios hormonales que se producen en este momento. Las fluctuaciones en los niveles de hormonas alteran el pH de la vagina y conducen al sobre crecimiento del hongo. Infección por hongos relacionada con la menstruación. El estrógeno da volumen a los tejidos vaginales, con el almidón l ...

Entrenamiento Salud dudas frecuentes ...

Si hay un tema que genera duda entre las mujeres que se quieren poner en forma es el relativo al ejercicio y  menstruación. No hace mucho tiempo la menstruación era una gran desconocida y se trataba casi como una enfermedad, de hecho cuando una mujer tenía el periodo se solía decir que “estaba mala” y circulaban un montón de mitos como que era malo bañarse, que no te podías teñir y, po ...

remedios caseros fases del ciclo mentrual días fértiles ...

Seguro que, si eres mujer, en algún punto de tu vida has deseado no tener esta inevitable fase por la que las mujeres debemos pasar; así es, hablamos de la menstruación. Parece increíble que este tema tan común en la vida diaria sea complicado para muchas personas, y si es complicado para muchas personas imaginen tener que vivir con el tema. Sin duda es un tema que incluso hoy en día causa incomo ...