Trufas recuperadoras postejercicio

Muy buenas chicas!! Ya es martes y poco a poco vamos encarando la semana. Hoy os toca una receta fitness dulce, que es muy sencilla de preparar. La hice este fin de semana y unos amigos que vinieron de Polonia, no se creían que fuese fit. Les encantó y destacaron su... Post Publicado el Martes 29 de Septiembre de 2015 Muy buenas chicas!! Ya es martes y poco a poco vamos encarando la semana. Hoy os ...

Hoy os traigo una receta fitness dulce que podréis utilizar perfectamente para estas Navidades. Son unas tartaletas de frutos del bosque que no llevan azúcares añadidos, son muy bajas en grasas y que quedan muy ricas. Post Publicado el Martes 22 de Diciembre de 2015 Muy buenas chicas! Qué tal? Hoy os traigo una receta fitness dulce que podréis utilizar perfectamente para estas Navidades. Son unas ...

Hoy os traigo una receta fitness que hacía meses que os quería presentar, pero han ido pasando las semanas y hasta hoy no la he podido preparar. Se trata de unos canolis sicilianos. Esta receta la probé esta Semana Santa cuando estuvimos en Florencia y nos encantó... Post Publicado el Martes 15 de Septiembre de 2015 Muy buenos días chicas!! Qué tal estáis?? Hoy os traigo una receta fitness que hac ...

Hoy os traigo una receta fitness para que preparéis un exquisito pan de espelta integral con pipas, es muy sencillo. Siempre que hemos de trabajar con harinas y amasar, nos da mucho respeto, pero os aseguro que esta receta es una apuesta Post Publicado el Miércoles 04 de Noviembre de 2015 Muy buenas chicas!! Hoy os traigo una receta fitness para que preparéis un exquisito pan de espelta integral c ...

Buenos días chicas!! Qué tal ha ido el fin de semana? Hoy os traigo mis cuatro ejercicios para glúteos favoritos. Cada 3 o 4 meses renuevo mi rutina de entreno y siempre, al menos, uno de estos cuatro ejercicios para glúteos está presente. Post publicado el Lunes 19 de octubre de 2015 Buenos días chicas!! Qué tal ha ido el fin de semana? Hoy os traigo mis cuatro ejercicios para glúteos favoritos. ...

Hoy os traigo la receta fitness salada de la semana, es una ensalada de cous cous que está de muerte. Es perfecta para acompañar carnes y pescados, muy sencilla de preparar pero es laboriosa, tardaremos unos 30 minutos en tenerla lista. Post Publicado el Miércoles 14 de Octubre de 2015 Muy buenos días chicas! Qué tal estáis?? Hoy me pilláis fuera de la oficina, he bajado a Barcelona a visitar clie ...

Muy buenas chicas, hoy os traigo una receta fitness en lugar de un entreno porque he tenido que descansar todo el fin de semana debido a un lesión en la ingle. Así que espero poder compensaros con esta receta que recuerda a las piruletas de manzana heladas que ya os presenté hace unos meses. Post Publicado el Lunes 28 de Septiembre de 2015 Muy buenas chicas, qué tal ha ido el fin de semana? Habéis ...

Hoy os traigo una receta fitness dulce que es muy fácil y que además es muy resultona. La podéis hacer de dos maneras, haciendo la nocilla fit que ya os presenté hace unos meses o bien, utilizando una mermelada baja en azúcares o alguna nocilla baja en azúcares y grasas. La que yo utilizo, la compro en una tienda de dietética. Post Publicado el Martes 24 de Noviembre de 2015 Buenos días chicas! Qu ...

Buenos días chiquetas!! Qué tal estáis? Hoy os traigo una receta fit dulce que es muy muy rápida. Nosotros la solemos preparar los fines de semana, pero también os la aconsejo para desayunar. Es tan sencilla y los ingredientes son tan habituales que la podréis hacer mañana mismo para vuestro desayuno Post Publicado el Martes 10 de Noviembre de 2015 Buenos días chiquetas!! Qué tal estáis? Hoy os tr ...

Muy buenas chicas! Hoy os traigo una tarta fitness de frutas que es una versión muy fit de la tarta que mi madre siempre nos compra para nuestros aniversarios. Esta adaptación es una tarta muy baja en grasas y sin azúcares añadidos, que ha quedado de muerte. Así que allá voy... Post Publicado el Martes 03 de Noviembre de 2015 Muy buenas chicas! Hoy os traigo una tarta fitness de frutas que es una ...