Si eres de las personas que se angustia cuando se avecina un conflicto, sueles evadir conversaciones “difíciles”, situaciones incómodas o bien, tiendes a no expresar tu opinión por miedo de tener un conflicto … esto te interesa y mucho.
¿Por qué es importante gestionar los conflictos?
Al hablar de conflicto no necesariamente quiero hacer alusión a una discusión acalorada o a un enfrentamiento mayor, sino a un intercambio de opiniones distintas entre personas.
Si bien los conflictos no suelen ser agradables para nadie, hay muchas personas que se lo pasan realmente mal cuando intuyen que se avecina un conflicto o cuando están inmersas en uno.
Al sentir malestar, son capaces de expresar una opinión totalmente contraria a la que realmente tienen, pero que está equiparada con lo que la otra persona dice o espera, con tal de evitar un conflicto o pasar por una situación desagradable, ya que no solo lo pasan mal en el momento del conflicto, sino también horas e incluso días después.
Por supuesto que no es necesario generar conflictos sin razón. Sin embargo, hay veces en que necesitamos dar nuestra opinión, marcar límites o decir “no” para evitar una situación que no es adecuada para nosotros.
Gestionar un conflicto a tiempo es vital. Si lo evitamos ahora por miedo, lo más probable es que la situación derive en un conflicto mayor a posteriori.
¿Qué hacer si sueles evitar los conflictos?
En el Episodio 31 de tu Podcast Vivir Tranquila exploraremos las razones detrás del miedo al conflicto. Además, te compartiré consejos prácticos para afrontar los conflictos oportunamente desde la seguridad y el respeto mutuo, evitando así que estos puedan derivar en problemas mayores en el futuro.
Mira el VÍDEO que está debajo.
¡Que lo disfrutes!.
Conclusiones
Espero que hayas disfrutado de este contenido y que te haya sido útil.
Recuerda que para superar el miedo al conflicto te será de gran ayuda el compaginar herramientas prácticas con el abordaje del inconsciente para sanear las verdaderas razones que originan este temor.
Comparte por favor este contenido con las personas que conozcas y sepas que les puede ayudar.
Escucha tu PODCAST“Vivir Tranquila” en SPOTIFY haciendo CLICK AQUÍ.
RESERVA TU SESIÓN de Terapia Psicológica → CLICK AQUÍ.
Nos guste o no, explicar qué es el porno a nuestros hijos, es un tema que será necesario abordar más pronto que tarde. Es mucho mejor que esta información venga dada desde casa y por figuras de refere ...
¿Cómo el cuerpo te avisa que hay algo que no está funcionando bien? Hay señales en forma de malestar recurrente que el cuerpo envía y que, tal vez, no percibimos como síntomas de ansiedad. Habitualmen ...
¿Te enfrentas a un proceso de divorcio con hijos (o separación) y lidias con conflictos con tu ex pareja?. Exploramos juntas cómo gestionar de la mejor manera posible los desafíos que surgen en un div ...
La importancia de tener una sana autoestima
Potenciar tu autoestima no es sinónimo de transformarte en una persona egocéntrica ni egoísta. La autoestima representa en qué medida nos autovaloramos. Se ...
Muchas personas tienen miedo al que dirán. Aquí te dejo algunos consejos para superarlo. Realmente el sentir temor de lo que digan los demás de nosotros esconde una necesidad de aprobación. Buscamos la aprobación de los demás y como en el fondo sabemos, -aunque no somos realmente conscientes de ello-, que eso es imposible, pues nos sentimos mal. Es imposible agradar a todo el mundo. Alguien dijo ...
Hay miedos y fobias que se arraigan en la personalidad desde la infancia: ¿Quién no ha temido alguna vez adentrarse en el mar cuando no hacemos pie? ¿Quién no se ha sobresaltado viendo a alguien querido cerca de un precipicio? ¿Y qué decir de la oscuridad? ¿Y de los ascensores? De entre estos miedos hay uno que ataca a mucha gente una vez al año más o menos, el miedo al dentista. Para que esto no ...
La Odontofobia, o miedo irracional a la figura del dentista, afecta al 15% de la población, según la OMS. Este miedo no siempre tiene que ver con una experiencia negativa previa, esto se da en una mínima parte de los casos, sino que generalmente se asienta en un temor injustificado a sentir dolor. Este temor irracional “lleva a muchas personas a no realizar la revisión periódica por ese mied ...
Como ya dijimos en el reportaje “Claves psicológicas para afrontar el cáncer” y según estudios sociológicos, más del 70% de la población tiene el cáncer como la enfermedad más temida, por encima de patologías como el sida o el Alzheimer. El miedo al diagnóstico, a los tratamientos y a la evolución de la enfermedad determina que muchas personas retrasen la visita al médico por temor a q ...
1. Te sientes como si estuvieras volviéndote loca. Los psicópatas son maestros de la manipulación. Todo te lo voltean y te convencen de culpas. 2. Te sientes como si estuvieras caminando sobre cáscaras de huevo. No estás muy segura, tienes miedo de que algo que hagas le hará perder los estribos 3. Te sientes como si estuvieras saliendo con “Dr. Jekyll y Mr..Hyde”. Parece que tu parej ...
A medida que vamos creciendo, nos damos cuenta de que el éxito en la vida se trata sobre todo de las cosas que podamos hacer de forma más efectiva que los demás. Es allí donde estamos hablando de un comportamiento competitivo que se puede explicar desde la misma evolución del ser humano hace ya miles de años, y uno de los componentes esenciales en toda clase de disputa es el fracaso. Siempre exist ...
Este es un GRAN artículo creado por Anthony (Tony) Robbins, uno de los más grandes autores y oradores sobre auto-ayuda de la actualidad. Puedes ver el artículo original en inglés aquí. Lo traduje al español para poder compartirlo contigo porque en realidad me gustó mucho (disculpa si hay algunos errores). Te pido por favor, sin importar la edad que tengas o en la situación que te encuentres, ¡Léel ...
Arrastras un dolor agudo de espalda desde hace meses. Has deambulado sin éxito por varias consultas y exámenes médicos. Todo ello ha resultado infructuoso: no se aprecia lesión alguna y, aparentemente, todo está correcto. Pero el dolor, inexplicablemente, no desaparece.
Fuente: Pixabay/StockSnap
¿Sabías que tus emociones pueden ser las responsables de ciertas dolencias físicas?
El cuerpo hu ...
¿Qué entendemos por Dependencia Emocional?
Se habla mucho sobre la dependencia emocional en la sociedad actual, normalmente utilizamos este término para referirnos a personas que muestran mucha ansiedad ante la idea de abandono y están dispuestos casi a hacer o a soportar todo tipo de cosas con tal de no ser abandonados, incluso aunque la relación les haga sufrir o no les satisfaga. Normalmente ...
En el artículo de hoy Ana Tovar nos viene a hablar de algo muy común a la hora de emprender: el autosabotaje por el miedo al éxito. Si la responsabilidad que supone tener éxito con tu proyecto te genera tanto estrés que te sientes bloqueado, lee esta entrada. Ana te va a proporcionar los pasos para que puedas superarlo.
No emprender por miedo al éxito Parece que el título de este post te está pr ...
