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Tendinitis: remedios caseros


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Las causas que pueden ocasionar esta inflamación del tendón son variadas, los síntomas son a veces insoportables, el dolor y la inflamación son unos de los síntomas que más se sienten y que llegan a un aumento cada vez que realizamos algún tipo de movimiento, o con el estiramiento de la zona afectada. El dolor tiende a incrementar en horarios de la noche, afectando nuestro descanso y ocasionándonos más problemas para nuestra salud

La tendinitis normalmente la podemos tratar en el hogar, teniendo muy en cuenta que primero debemos acudir al médico para confirmar que se trata de la inflamación de un tendón y no de una lesión donde hayamos sufrido una rotura.

Si ya has confirmado que tu problema se trata de una inflamación de tendón, puedes proseguir con los cuidados en casa y tener en cuenta los siguientes remedios caseros:

1.       Hielo: Se usa inmediatamente después de producirse la tendinitis para disminuir la inflamación.

 
2.       Manzanilla: Hervimos la manzanilla a modo de infusión, con gasa o un trapo limpio, empapamos y
          colocamos en la parte afectada, el agua debe estar caliente, sin llegar a quemar.

 
3.       Sal y Vinagre: ponemos a hervir agua, dejamos reposar hasta que este tibia, echamos sal gruesa y
          vinagre, sumerges la zona afectada por alrededor de 20 minutos, este remedio se debe realizar 3 veces al
          día. En caso que la zona afectada no se pueda sumergir, se puede hacer el remedio a modo de  
          compresas.

 
4.       Aloe Vera o sábila: Tomamos la pulpa del aloe vera y la licuamos, la echamos en la zona afectada de
          nuestro cuerpo y cubrimos con una venda, se deja durante una (1) hora y retiramos.

 
5.       Equinácea: Esta planta es anti-inflamatoria.  Tomas un (1) gramo de Equinácea seca por cada taza de
          agua y realizas una infusión, la tomas dos (2) veces al día.

 

 

 

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