Sudar produce malos olores que puedes combatir

sudar produce malos olores

Sudar produce malos olores que puedes combatir

Es normal que el sudor huela mal luego de haber corrido o ejercitado arduamente ya sea al aire libre o en un gimnasio cerrado con aire acondicionado porque las glándulas sudoríparas apocrinas expiden un liquido que es una mezcla de agua con feromonas y desechos metabólicos que expulsa el cuerpo y así se produce el mal olor.

Estos líquidos producidos por las glándulas de la dermis no siempre suelen oler mal, además depende de la higiene de cada quien.

Así que en el gimnasio o en la calle no te avergüences por ello y menos si estás entrenando, sólo debes mantenerte más aseado en las axilas, pies y zona genital para que controles el olor del sudor.

Controla el olor, no el sudor

Sudar no es algo que puedas controlar, no pienses que porque sudas más olerás peor. Las bacterias ya están en la dermis y las glándulas nunca dejarán de segregar sus líquidos; así que lo que debes controlar es el aseo corporal y principalmente debes saber que los desodorantes no son la solución principal, como tampoco los perfumes.

Si el mal olor es en las axilas elimina los vellos para reducir la humedad y utiliza cremas a base de aloe vera.

Si tu ropa de deporte y gimnasio tiene mal olor también hay solución: puedes lavarla con agua y bicarbonato, dejarla en remojo y luego lavar normal. El agua tibia y un par de limones también ayuda a cortar el mal olor.

En cuanto al mal olor en los pies, es primordial secarlos bien si se va a usar zapatos cerrados o si justamente vas al gimnasio. Utiliza cremas o savia para aplicarla entre los dedos y en todo el pie por ambos lados.

Dato: debes saber que el consumo en exceso de ajo o cebolla aumenta  los olores cítricos del cuerpo humano.

Te recomendamos que leas este interesante articulo relacionado con el sudor y el ejercicio : Sudar más significa adelgazar

La entrada Sudar produce malos olores que puedes combatir aparece primero en Full Musculo.

Fuente: este post proviene de FullMusculo, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hábitos para después del ejercicioDe la misma forma que te preocupas por estirar y calentar cada uno de tus músculos antes de entrenar, así mismo debes ocuparte por darle un cuidado importante luego d ...

Piensas que es posible adelgazar caminando? Pues en este articulo te aclararemos todas las dudas y te diremos cuales son las 7 reglas que debes seguir para que puedas lograrlo. Esta determinado que ca ...

Recomendamos

Relacionado

General evita el mal olor al entrenar

El sudor se produce por las fuertes temperaturas del ambiente o por alguna actividad física. Cuando hacemos ejercicios le exigimos a nuestro cuerpo trabajar al máximo para quemar las calorías de sobra, esto nos hace transpirar y muchas veces causarnos un  mal olor  en el cuerpo, para evitar que esto nos suceda te daré varios tips para contra el mal olor después de entrenar. Tips para evitar el mal ...

consejos de salud remedios caseros noticias ...

El calor por fin está aquí. Y uno de los problemas que suelen traer las temperaturas más altas es el exceso de sudor y nuestra preocupación por el mal olor que produce. Las glándulas sudoríparas nos ayudan a regular la temperatura corporal. Por eso cuando hace más calor o cuando hacemos ejercicio, la producción de sudor se dispara para evitar que nuestra temperatura corporal se dispare. Consejos p ...

Salud cuerpo hiperhidrosis ...

El sudor es un conjunto de sustancias. De la mezcla de estos elementos dependerá su olor. El sudor es un componente fisiológico cuya presencia es altamente antisocial y embarazosa para los seres humanos. ¿A quién le gusta llevar unas ronchas de sudor en las axilas?… Aunque todos los seres humanos sudemos hay que decir que cada uno de nosotros tiene su propio olor corporal o de sudor que depe ...

La bromhidrosis es como se le conoce al mal olor del cuerpo, incluyendo el mal olor de las axilas. La bromhidrosis es un fenómeno muy usual sobre todo en hombres y mujeres después de la pubertad. Aquí te diremos porque se origina este fenómeno como quitar el mal olor de las axilas, recomendaciones generales y algunos remedios caseros rápidos, fáciles y efectivos para combatir este problema.   Exis ...

mal olor corporal toxinas depuracion ...

Bien, el tema de hoy es un problema en el cual la persona afectada es la última en darse cuenta de que lo tiene. Todos sudamos, y el sudor nos sirve entre otras cosas para mantener la temperatura corporal. El sudor es un arma de protección para nuestra piel y también eliminamos toxinas gracias a él. Aunque no podemos dejar de sudar, si es posible eliminar el olor corporal que a veces produce el s ...

axilas limon mal olor ...

El mal olor corporal, sobre todo en las axilas, puede deberse a muchas causas. Puede ser por mal funcionamiento de las glándulas sudoríparas o por exceso de transpiración debido a tensión y nervios, entre otras cosas. Por fortuna, la madre naturaleza viene a nuestro rescate con estas plantas que eliminan el mal olor de las axilas. Lo bueno de esto es que son cosas naturales que no contienen químic ...

Sabias que

La transpiración no es atractiva. Y aunque algunos no lo creen, existen beneficios de sudar. El hedor puede hacerte consciente y disminuir tu confianza en ti mismo. ¿Pero sabías que sudar es bueno para ti? Las investigaciones demuestran que la transpiración tiene muchos beneficios. Y puedes reducir el hedor siguiendo unos simples consejos. Sigue leyendo para saber qué es la transpiración, por qué ...

General controlar el sudor sudoración excesiva

El cuerpo tiene patrones de funcionamiento muy específicos, uno de estos es el sudor. Este es una secreción de las glándulas sudoríparas que están debajo de la piel. Es básicamente un líquido sin color, salado y está compuesto por agua y otras sustancias. El sudor se genera como un mecanismo de protección, con el fin de regular la temperatura del cuerpo. Esto sucede cuando el clima registra altas ...

mal olor corporal general

Como indicamos en el artículo anterior, el mal funcionamiento de las glándulas sudoríparas puede provocar que una persona, aún siendo muy higiénica, padezca de bromhidrosis, o sea un mal olor corporal. Y es que estas glándulas se encuentran localizadas en la dermis. Su función es mantener la temperatura del cuerpo regulada por la evaporación del sudor y la superficie de la piel. En el siguiente ví ...

consejos de salud trucos de belleza desodorante ...

¡Hola Chic@s! La sudoración es el medio del que se vale el organismo para regular nuestra temperatura corporal, a este proceso se le llama termorregulación, cuándo hace calor o realizamos algún esfuerzo físico producimos sudor, ya que el sudor en la superficie de la piel tiene el efecto de enfriamiento. Mientras que la transpiración es solamente la perdida de agua En la sudoración además de perder ...