Ingredientes
Un vaso de leche (puedes elegirla entera, semi o desnatada, como más te guste)
Una cucharadita de canela molida
Una cucharadita de miel
Pasos a seguir
1- Calienta el vaso de leche.
2- Cuando esté listo, añádele la canela molida y la miel y remuévelo todo muy bien con la ayuda de una cuchara para que los ingredientes se mezclen.
3- Bébete la leche unos 30 minutos antes de irte a dormir para que la gripe no te impida conciliar el sueño.
4- Si lo deseas, puedes añadir un poco más de miel para endulzar el sabor de la leche.
5- La canela es uno de los mejores productos que existen para preparar remedios caseros para la gripe debido a que posee propiedades expectorantes, antibacterianas y antiinflamatorias, motivos por los cuales ayuda al organismo a eliminar la mucosa, a reducir la inflamación de la garganta y a acabar con la tos.
6- La miel, por su parte, también es antibacteriana, lo que la convierte en uno de los ingredientes más indicados para combatir los síntomas de la gripe debido no solo a sus beneficios para la salud, sino también a su rico y dulce sabor.
¿Qué opinas sobre los remedios caseros para la gripe elaborados con canela y miel?
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