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Relájate y disfruta de lo que estas haciendo trabajar, estudiar, deporte.......

El término musicoterapia, según La Federación Mundial de Musicoterapia, se refiere al uso de la música y/o sus elementos (sonido, ritmo, melodía, armonía) realizado para un paciente o grupo, en un proceso creado para facilitar, promover la comunicación, las relaciones, el aprendizaje, el movimiento, la expresión, la organización y otros objetivos terapéuticos relevantes, para así satisfacer las necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas. Tiene como fin desarrollar potencialidades y/o restaurar las funciones del individuo de manera tal que este pueda lograr una mejor integración intra y/o interpersonal y consecuentemente una mejor calidad de vida a través de la prevención, rehabilitación y tratamiento.
Por eso tenéis que tener muy claro una cosa, cada persona es única y diferente unos de otros, por eso os comparto una gran cantidad de música, tienes que encontrar la tuya, lo que sea bueno para mi no es bueno para ti y viceversa, escucha la música y deja que tu cuerpo actúe, el te dirá cual es la que mas te conviene.
Tenemos nueva musicoterapia "Relájate y disfruta de lo que estas haciendo trabajar, estudiar, deporte......." anímate a escuchar y disfrutar de esta música. Pueden dejar el vídeo a poco volumen y empezar a realizar cualquier tarea como estudiar, trabajar, leer.. o simplemente relajarse o dormir profundamente.
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Utilizar como te venga mejor:
Relajación.
Yoga y spa.
Meditación.
Reiki Zen.
Calmar y controlar la ansiedad.
Conciliar el sueño y dormir mejor.
Estudiar y concentrarse.
Realizar tareas y trabajos..
Bienestar emocional.

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