olas del mar

92 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo

RELAJATE DE FORMA SENCILLA EN EL TRABAJO O EN CASA, ACTIVIDAD PRÁCTICA

Buenos días amigos, ¿Cuántas veces nos pasa que estando en nuestro trabajo nos sentimos saturados y desboradados? o ¿Estando en casa nos sentimos agobiados y estresados? Hay momentos concretos del día, en los que nos sentimos especialmente estresados, y si llevaramos una agenda señalando en qué momentos del día es cuando nuestro nivel de estrés se dispara, nos dariamos cuenta, que no ...