¿Sabías que el vendaje neuromuscular puede ayudarte a regular el tono de tus músculos cuando están cargados y así evitar lesiones? En esta ocasión queremos explicarte cómo se aplica correctamente el vendaje neuromuscular para relajar los isquiotibiales.
¿Cómo relajar los isquiotibiales con vendaje neuromuscular?
¿Sabías que el vendaje neuromuscular puede ayudarte a regular el tono de tus músculos cuando están cargados y así evitar lesiones? En esta ocasión queremos explicarte cómo se aplica correctamente el vendaje neuromuscular para relajar los isquiotibiales.
Para relajar a los isquiotibiales es necesario colocar el vendaje a lo largo de los músculos que lo componen, desde donde se originan hasta la inserción. Recordemos que los isquiotibiales son 2: el bíceps femoral y el semimembranoso y se le llaman isquiotibiales porque se originan en la tuberosidad isquiática (en el isquion, hueso de la pelvis) y se insertan en la tibia.
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