Redondo de seitán con relleno de setas



Ingredientes:

1 seitán en barra

1 taza de almendra molida

1 cebolla picada

1 diente de ajo picado

5 tomates secos picados

250 gr de setas shiitake

50 gr de piñones

3 cdas de salsa soja

125 ml de vino blanco

100 ml de agua

1 cdita de hierbas provenzales

2 cdas de mostaza Dijon

Aceite de oliva

2 manzanas

5/6 vainas de cardamomo (abrirlas para sacar las pepitas)

Preparación:

Cortar el seitán a capas finas.Precalentar el horno a 170º.Saltear la cebolla, el ajo, los tomates secos y las setas shiitake todo finamente picado.Añadir a la mezcla la almendra molida, los piñones y la mostaza de Dijon.Rellenar las láminas de seitán como si fuesen un canelón con la mezcla de setas.Preparar un caldo con la salsa de soja, el vino blanco, las hierbas provenzales y el agua.Meter el seitán en el horno, echarle un poco de aceite de oliva. Ir regando con la mezcla de especias, vino y soja durante 7 a 10 minutos por cada lado.Por otro lado, pelar las manzanas y saltearlas con cardamomo y dejarlas caramelizar.Cortar los redondos de seitán y acompañarlos con la manzana caramelizada. Rociarlo todo con la salsa que nos haya quedado en la bandeja del horno.

Fuente: este post proviene de Es macrobiotica, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Cómo Organizar tu Despensa Macrobiótica Organizar una despensa macrobiótica puede parecer complicado al principio, pero con algunos pasos básicos y planificación, puedes tener una despensa bien abaste ...

Etiquetas: Recetas

Recomendamos

Relacionado

Alimentación sostenible Recetas light aceite de coco y dieta coherente ...

El aceite de coco tiene varios beneficios potenciales para la salud debido a su composición única. Beneficios del aceite de coco 1. Propiedades antimicrobianas: el aceite de coco contiene ácido láurico, que puede tener propiedades antimicrobianas y ayudar a combatir bacterias, virus y hongos. Esto puede ser beneficioso para la salud oral, la salud de la piel y el sistema inmunológico y hoy por hoy ...

SALUD recetas de comida saludable

Ricas Recetas de Comidas Saludables Si estabas buscando comidas saludables estas recetas te vendrán de maravilla a tu paladar y organismo, porqué además de ser nutritivas son deliciosas y muy económicas. Fácilmente empieza hoy a preparar estas ricas recetas para tu dieta: Una receta alta en proteínas, con 285 calorías: Pimientos rellenos de Paleo Para un calentamiento, o cena rápida, mira la recet ...