¿ Que es la Halitosis o mal aliento ?
La halitosis o mal aliento, es un trastorno bastante común en el dia de hoy, en el que casi la mitad de la población ha sido afectada en algún momento de su vida. El mal olor puede estar originado por diversas causas, aunque la más habitual es por un deficiencia en la hiegene bucal, que facilita el aumento de bacterias que producen sustancias con un olor desagradable.
Causas de la Halitosis
En el 90 % de los casos la causa suele ser Oral , debido a una proliferación bacteriana .
INSUFICIENCIA RENAL CRONICA
DIABETES
INFECCIONES EN EL PULMON, HIGADO O GASTROINTESTINALES
CONSUMO DE TABACO, ALCOHOL Y TE
ALIMENTOS FUERTE COMO LA CEBOLLA Y EL AJO
ALGUNOS FARMACOS , DEBIDO A LA DISMUCION DE LA SALIVA
MALA DIETA O POBRE EN HIDRATOS DE CABRONO
Sintomas Halitosis
Existen diferentes tipos de Olor y sabores para determinar cual es la causa del problema :
Olor a pordrido : Deterioro dental o enfermedad de las encias.
Olor afrutado : Diabete mellitus
Olor a queso o rancio :Posible infección dentaria o sinusal
Olor a orina : Fallo renal
Otros olores : Causados por medicamentos.
Tratamiento Halitosis o mal aliento
Dependiendo del tipo de Halitosis que tengas esixten uno u otro tratamiento , pero hay una serie de acciones que podemos realizar para evitar el mal haliento.
Mantener una Higiene Bucal adecuada y acudir al dentista como minimo una vez al año.
Utilizar la seda dental para eliminar los restos de comida , que las bacterias de nuestra boca transformaran en placa, con el consecuente mal olor que eso conlleva.
No fumar y evitar el consumo exagerado de Alcohol
Consumir Grasas de manera moderada
En algunos casos realizar un enjuague diluido con Agua oxigenada
Masticar un trozo de limñon con cascara durante un par de minutos entre comida y comida.
Mejorar la Alimentacion y el consumo de verduras crudas.
El Mal Aliento Matinal o de por la mañana
¿ Quieres saber por que tienes mal aliento al despertarte ? La disminución del flujo de la saliva en la boca ha sido identificada como una de las causas del "mal aliento de la mañana". La halitosis matinal se produce porque, durante el sueño, porque se deja de producir saliva o se produce una cantidad muy reducida. Este fluido Oral es el encargado en mantener la boca humeda y limpia de residuos. Sin saliva la boca se reseca y las células muertas y bacterias se adhieren a la lengua y al interior de las mejillas, provocando de esta manera los malos olores.
Este Mal aliento o Halitosis Matinal es más frecuente en los adultos , rar vez se ve en los niños. Pero con infecciones de garganta ( Amigdalitis ) puede presentarse tambien en jovenes. Por otro lado los problemas de respiración bucal , de apnea o edad contribuyen a la disminución e la saliva lo que contribuye y facilita el Mal aliento.
REMEDIOS NATURALES CONTRA LA HALITOSIS
Si no tienes la posibilidad de cepillarte los dientes tras la comida, al menos enjuágate la boca con agua, y masca un chicle sin azúcar.
Toma de vez en cuando caramelos de menta (sin azúcar).
Come de vez en cuando una pieza de fruta , una manzana o una zanahoria, sobretodo entre comidas.
Cepillate los dientes , la encia , la lengua y las mejillas.
Cambia tu cepillo cada 3 meses
Pon a hervir varias ramas de perejil , con dos o tres clavos . Cuela el perejil y los clavos, espera que se enfrie y enjuagate de varias veces al dia.
El apio es un aliento muy bueno , que combate el mal aliento.
Existen diferentes tipos de yerbas como la menta , el romero o el eucalipto, que te pueden ayudar a enmascarar el problema
Si la causa es debida a un problema digestivo puedes emplear semillas de Cardamomo , masticandolas lentamente depues de las comidas. ( Tiene un sabor bastante fuerte )
Infusiones de anis
Generalmente, el origen del mal aliento es debido a la abundancia de bacterias que producen un compuesto Sulfatado o Gases sulfatados , que provocan ese olor tan característico y desgradable. En la boca de todos existen cientos de bacterias , y algunas de ellas se encargan de alimentarse de los restos de comida de nuestra boca produciendo este compuesto.Existen muchos factores que agravan esta condicion, ya sea por empaste mal realizados , coronas mal adapatadas , dentaduras postizas que no se limpian adecuadamente o simplemente una mala higiene , lo cual aumenta la creación de placa bacterial.
Existe una enfermedad relacionada intimamente con este tratarono llamada:
Halitofobia
La Halitofobia es el temor de padecer Halitosis o mal aliento , generalmente de da en personas que han sufrido de mal aliento , pero tambien existen muchos casos de quienes no la han sufrido todavia. Y lo que es peor , existe un numero de personas que cree tener Halitosis cuando en realidad no la tiene, se llama Halitosis Imaginaria, que induce a la persona al consumo excesivo de medicamentos y colutorios, para ” enmascarar su mal aliento “. Hay casos donde el paciente se ha llegado a marginar de tal manera, que se produce el automarginamiento del individuo , perdiendo la confianza en uno mismo , siendo necesaria la intervencion psicologica en muchos casos.
De cualquier manera debemos pensar en la Halitosis , como un resfriado que de la misma manera que lo tenemos , podemos deshacernos de el, aplicando los tratamientos y pasos adecuados.
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