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Qué es el duelo complicado

Qué es el duelo complicado
La dificultad de aceptar la muerte y sus consecuencias, y la duración de las manifestaciones propias de la fase aguda de la pérdida toma la condición denominada "Duelo complicado". Esta dificultad en el proceso de duelo afecta al 10% aproximadamente de las personas que viven una pérdida, generalmente corresponde a personas más vulnerables. En ocasiones, algunos dolientes son incapaces de contener el dolor y se sienten culpables por seguir viviendo sus ritmos de vidas diarias.

Es normal sentirse triste, adormecido o enojado después de perder a alguien a quien amas. La tristeza nunca desaparece por completo, pero no debe permanecer en el centro del escenario. A medida que pasa el tiempo, estas emociones deberían ser menos intensas e ir aceptando la pérdida poco a poco. Si el dolor está estancado y no mejora en el tiempo o tu dolor está intensificándose, puede ser una señal de un problema más grave, como el “duelo complicado” o la depresión mayor.

El duelo complicado es como estar atrapado en un intenso estado de duelo. Es posible que tenga problemas para aceptar la muerte mucho después de que ha ocurrido o estar tan preocupado con la persona que murió que interrumpe su rutina diaria.

Síntomas del duelo complicado

Los síntomas del duelo complicado incluyen:

Intenso anhelo por los fallecidos.

Reiterativos pensamientos de tortura sobre el fallecido.

Negación de la muerte o sentimiento de incredulidad.

Imaginando que su ser querido está vivo.

Buscando a un ser querido fallecido en lugares conocidos.

Evitar cosas que te recuerdan a tu ser querido.

Cólera extrema o amargura por la pérdida.

Sentir que la vida es vacía o sin sentido.
Quienes pueden sufrir de duelo complicado

Cualquier persona puede sufrir de duelo complicado, independientemente de su edad, sexo o condición social. Generalmente se asocian a personas que han sufrido una pérdida de naturaleza violenta o repentina.

Ejemplos:

Muertes violentas (accidentes de tráfico, las agresiones, desastres..).

Enfermedades repentinas con desenlaces rápidos.

Pérdida de un hijo.

Poca capacidad de recuperación.
Quienes sufren de duelo complicado


Las manifestaciones de duelo complicado puede persistir durante meses y preceder la aparición de otras enfermedades psiquiátricas, somáticas, trastornos de ansiedad o depresión.e incluso convertirse en una condición crónica: en estos casos, es necesario intervenir con un tratamiento adecuado e iniciar una Terapia de duelo con la ayuda de un especialista en duelo que te acompañará en este proceso.

El dolor del duelo es muy subjetivo y cada persona reacciona de manera diferente frente a la muerte. No hay manera correcta o incorrecta de actuar.

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