Hoy quiero contarte cómo trabajamos
¿Por qué nos hemos especializado como psicólogos de la ansiedad?
Ha día de hoy, la ansiedad es uno de los principales motivos de consulta.
La mayoría de personas, en uno o varios momentos de su vida experimentan síntomas de ansiedad.
Sin embargo, no todos los síntomas de ansiedad dicen lo mismo. En muchas ocasiones, se corresponden con otros diagnósticos mentales o ansiedad puntual.
Por estos motivos, en el Instituto Yaiza Leal en Manresa nos hemos especializado como psicólogos especialistas en la ansiedad.
Qué hacemos diferentes como psicólogos especializados en la ansiedad
Como psicólogos especialistas en la ansiedad en Manresa y online, no utilizamos ningún tipo de medicamento para la ansiedad.
Como psicólogos, realizamos tratamiento natural de la ansiedad a través de…
– Psicoterapia.
– Ejercicios de relajación y mindfulness. Aquí tienes tu mini curso gratis para aprender a meditar.
– Deporte y ejercicios corporales
Tratamiento de la ansiedad natural, sin pastillas
Como psicólogos especialistas en la ansiedad en Manresa, nos parece muy importante no utilizar medicación para la ansiedad a no ser que realmente sea muy urgente.
Lo que queremos es ayudarte a que tú mismo…
– Aprendas a relajarte.
– Confiar en que los síntomas de la ansiedad no te van a hacer nada más malo que lo que estás sintiendo.
– Que eres suficiente fuerte para permitirte conectar y sentir tus emociones directamente.
Cuando alguien deja de tomar pastillas para la ansiedad porque empieza a entender qué es la ansiedad y que, simplemente, te ofrece información de algo o un punto de vista que debes de cambiar en tu vida, entonces ganas autoestima y felicidad.
Test de ansiedad online gratis
Saber si lo que tienes son síntomas de ansiedad puede ayudarte a empezar el tratamiento adecuado. Yo recomiendo, mejor acompañado de un psicólogo o psicóloga para que pueda ser mucho más rápido.
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Para que te asesoremos de forma concreta en tu caso, puedes ponerte en contacto con nosotros sin compromiso.
Fuente: este post proviene de Yaiza Leal, donde puedes consultar el contenido original.
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