Idea guardada 36 veces
La valoración media de 79 personas es: Excelente

Propiedades de la hierbabuena para la salud

¿Alguna vez te has preguntado cuáles son las principales propiedades de la hierbabuena? Si quieres cuidar la salud con ingredientes naturales te gustará conocerlas.

Propiedades de la hierbabuena para la salud


Y es que esta planta de agradable y fresco aroma posee un sinfín de beneficios para el organismo y es fantástica para potenciar el bienestar de hombres y mujeres.

En Trucos de salud caseros queremos decirte cuáles son las propiedades de la hierbabuena y enseñarte a preparar una infusión con las hojas de esta planta para que puedas cuidar la salud con un producto natural que, además, posee un sabor de lo más delicioso.

Alivia los dolores de cabeza

Entre los beneficios de la hierbabuena podemos destacar su riqueza en sustancias calmantes y relajantes, las cuales son perfectas tanto para combatir los nervios y la ansiedad como para aliviar los dolores de cabeza.

Para saber cómo combatir las cefaleas con esta saludable planta solo tienes que acceder a nuestro post titulado Remedios caseros para el dolor de cabeza: hierbabuena.

Acaba con el mal aliento

¿Sabías que es posible combatir la halitosis con hierbabuena? Y es que esta planta plagada de beneficios para la salud posee propiedades antimicrobianas y antibacterianas que ponen fin a multitud de problemas bucales y que, además, dejan el aliento fresco.

Solo tienes que realizar enjuagues con un té de hierbabuena después de lavarte los dientes para olvidarte de la halitosis.

Pone fin a los gases

Otra de las propiedades de la hierbabuena que anima a multitud de personas a incluirla en su vida es su poder para mejorar las digestiones y combatir los gases y flatulencias.

Esto es debido a los efectos carminativos y antiespasmódicos de esta planta ideal para aliviar las molestias estomacales y los dolores propios de la menstruación.

Propiedades de la hierbabuena para la salud


Nos ayuda a dormir bien

La hierbabuena también te puede ayudar a olvidarte del insomnio, ya que contiene sustancias que relajan el cuerpo y la mente y que evitan que el estrés, los nervios y la ansiedad nos desvelen durante la noche.

Solo tienes que beberte un té de hierbabuena media hora antes de irte a dormir para notar sus efectos.

Cura las afecciones respiratorias

El mentol es un expectorante natural y un ingrediente que se encuentra muy presente en la planta de hierbabuena. Resulta ideal para eliminar el exceso de mucosidad y para acabar con la congestión.

Cómo preparar una infusión de hierbabuena

Ahora que ya conoces las ventajas de la hierbabuena es probable que desees aprender a preparar una infusión que te permita aprovechar las múltiples virtudes de esta planta. ¡Sigue estos pasos para elaborarla!

Ingredientes

Una cucharada de hojas frescas de hierbabuena

Medio litro de agua mineral

Pasos a seguir

Calienta el agua.

Cuando rompa a hervir retírala del fuego y agrégale las hojas de hierbabuena.

Deja que la infusión repose durante unos 20 minutos.

Transcurrido ese tiempo fíltrala con la ayuda de un colador y bébete un vaso poco a poco.

Guarda el resto de la infusión en la nevera para que se conserve en buen estado durante unos pocos días.

Recuerda que podrás consumir dos vasos de té de hierbabuena al día.

Descubre más trucos de salud naturales elaborados con hierbabuena en el post titulado Remedios caseros con hierbabuena para el estómago.
¿Qué opinas sobre las propiedades de la hierbabuena para la salud?

La entrada Propiedades de la hierbabuena para la salud aparece primero en Trucos de salud caseros.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Remedios caseros para el dolor de oídos

A pesar de que los remedios caseros para el dolor de oídos te ayudarán a calmar esta desagradable molestia, es importante que, cuando aparezca, acudas al médico lo antes posible. Ten en cuenta que, si ...

Remedios caseros para la fatiga

Los remedios caseros para la fatiga se ocupan de combatir los síntomas de esta afección que, según los expertos en salud de MedlinePlus, se define como una “sensación de falta de energía, de ago ...

Remedios caseros para la varicela

Los remedios caseros para la varicela ayudan a grandes y pequeños a disminuir los picores propios de esta afección e, incluso, a hacer que las heridas que aparecen cuando nos rascamos cicatricen en mu ...

Recomendamos

Relacionado

consejos dolor de estómago hierbabuena ...

Remedios caseros con hierbabuena para el estómago

Los remedios caseros con hierbabuena pueden utilizarse con varios fines distintos. No obstante, hoy vamos a centrarnos en el uso de este ingrediente natural para aliviar los dolores de estómago. Y es que los remedios caseros con hierbabuena son fantásticos para combatir los gases, los calambres intestinales y otras muchas dolencias que afectan a nuestro estómago y que nos impiden gozar del máximo ...

plantas curativas

Hierbabuena: gran opción como remedio casero

La hierbabuena también conocida como menta verde el nombre científico de esta plata es Mentha piperita, el nombre común que ella utiliza es la hierbabuena. Es una planta aromática con una altura de 30 centímetros, es rica en aceites esenciales, su olor es muy agradable y es cultivada mucho en huertas. Los principales usos de la planta hierbabuena están relacionados con la fabricación de perfume ...

dolor de estómago hierbabuena remedios caseros ...

Remedios caseros con hierbabuena para la gastritis

Los remedios caseros con hierbabuena están presentes en la vida de los seres humanos desde tiempos inmemoriales debido a los múltiples beneficios de esta planta. Y es que, con sus hojas, es posible elaborar infusiones magníficas para cuidar la salud y poner fin a la gastritis. Una inflamación de la mucosa gástrica que puede provocar náuseas, hinchazón en el área abdominal, vómitos, pérdida de apet ...

para el rostro sobre consejos de belleza belleza ...

5 beneficios de la hierbabuena para la belleza y la salud

Entre los beneficios de la hierbabuena destacan sus propiedades calmantes y su poder para aliviar el dolor Los múltiples beneficios de la hierbabuena han llevado a muchas personas a incluirla en su alimentación y en su rutina de belleza. Y es que esta planta medicinal de agradable y fresco aroma posee una amplia variedad de virtudes que la convierten en el ingrediente natural perfecto para cuidar ...

Dolor de estómago Hierbabuena Remedios caseros para el dolor ...

Agua de hierbabuena para la gastritis

Los remedios caseros de agua de hierbabuena para la gastritis no solo son perfectos para aliviar las dolencias estomacales, sino también para combatir otras muchas afecciones. Y es que las infusiones de hierbabuena tienen el poder de aplacar el dolor de cabeza, acabar con la acidez, poner fin al mal aliento, mejorar las digestiones y combatir el estreñimiento. Es por ello que, en esta ocasión, te ...

blog cilantro propiedades del cilantro ...

Propiedades del cilantro

Aaaaah, el cilantro, esta hierba mexicana tan rica y versátil, y que además tiene maravillosos beneficios, a continuación les dejamos los 23 principales… 01. Rico en vitaminas y minerales, pues contiene calcio, fósforo, hierro, vitaminas A y C; además, es rico en aceites esenciales. 02. Aliado contra la diabetes 03. Consumir cilantro cotidianamente sería muy útil para regular los niveles de ...

consejos adelgazar hierbabuena ...

Remedio casero con hierbabuena para perder peso

Si elaboras el remedio casero con hierbabuena que encontrarás en este post tendrás la oportunidad de perder peso con facilidad y de disfrutar de la silueta que siempre has soñado en poco tiempo. Y todo ello haciendo uso de un ingrediente súper natural que está a disposición de todos nosotros en supermercados y floristerías por muy poco dinero. Así que, si deseas bajar de peso en un tiempo récord m ...

medicina natural remedios caseros té de hierbabuena. ...

Maravillosos usos del té de hierbabuena para tu salud

La hierbabuena es una planta aromática procedente de Europa la cual tiene muchos usos medicinales que te explicare el día de hoy. Para saber todos sus usos y remedios medicinales que puedes preparar con ella te dejamos el siguiente vídeo: Si preparas una infusión de hierbabuena esta te puede servir como digestivo y si tienes inflamación en el hígado, el té de hierbabuena consumido todos los días a ...

batidos y zumos depurar organismo hígado ...

Remedio de hierbabuena para limpiar el hígado

El órgano encargado de desintoxicar nuestro organismo, entre otras importantes funciones como la síntesis de proteínas, es el hígado, por lo que mantenerlo sano y funcional es vital para preservar nuestra salud y prevenir enfermedades hepáticas como el hígado graso, para el que aprendimos unos remedios recientemente. Depurar nuestro hígado con cierta frecuencia es un hábito que repercute positivam ...

Aceite esencial Gastronomía Hierbabuena ...

Hierbabuena

Mi campo de hierbabuena Hoy te voy a hablar de una planta medicinal y culinaria que seguro que conoces. Se trata de la hierbabuena, una variedad de la menta. Tal vez al leer este post conozcas datos sobre ella que desconocías. Espero que te guste! La hierbabuena es una planta utilizada tanto a nivel culinario como en el botiquín medicinal. Pertenece a la familia de las mentas, y se trata de una ...