El dia de hoy estaremos hablando de cuales son los beneficios del té de hierbabuena, la hierbabuena es una planta aromática procedente de Europa la cual tiene muchos usos medicinales que te explicare el día de hoy. Para saber todos sus usos y remedios medicinales que puedes preparar con ella te dejamos el siguiente vídeo:
Si preparas una infusión de hierbabuena esta te puede servir como digestivo y si tienes inflamación en el hígado, el té de hierbabuena consumido todos los días ayuda a regular los niveles hormonales. Es antiespasmódica y ayuda a aliviar los síntomas del color irritable y también los dolores causados por el síndrome pre menstrual.
Si tienes dolor de garganta o inflamación en las amígdalas puedes usar el té frió para hacer gargarismos o como enjuague bucal para desinflamar las encías.
Si sufres de nauseas o mareos puede ayudarte el té de hierbabuena tomándolo 3 veces al día.
Para prepararlo puedes comprar el té comercial que viene en bolsitas o tomar las hojas de hierbabuena y ponerlas en agua caliente tapándola para que se concentre por 10 minutos y así suelte todas sus propiedades medicinales. También existe el aceite esencial de hierbabuena el cual funciona para aromaterapia ayudándote a relajar. Su aceite también sirve como repelente contra mosquitos.
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