Postre rápido y delicioso de chocolate

Hola!!

¿Pueden creer que este postre esta listo solo en 5 minutos? Siiii! 5 minutos! Debo reconocer que esta receta la vi en un vídeo de cocina que me apareció en facebook y apenas lo vi no dude en hacerlo! Es superfácil, lograrán un nutralicioso postre solo en 5 minutos. No me gusta mucho usar el microondas y menos cocinar en él, pero creo que de vez en cuando es muy útil y nos permite hacer postres como este, de una forma muy rápida.

Postre rápido de chocolate


Usé cacao en polvo y en barra para darle más consistencia. Siempre les recomiendo usar por sobre 70% cacao idealmente sin azúcar y así aprovechar la gran cantidad de antioxidantes que aporta el cacao en esta concentración.

Para endulzar agregue un plátano, si lo quieren más dulce les recomiendo endulzar con stevia y para decorar y darle un poco más de sabor agregar berries, yo use frambuesas. La mezcla de chocolate y estas frutas es deliciosa.

foto4


Al medio de cada postre le agregue dos cuadraditos de chocolate sin azúcar alto en cacao que le dio una textura diferente y deliciosa a cada postre.

Solo necesitan una procesadora o minipimer. Yo tengo la batidora de inmersión más accesorios de Oster, que viene con todo. 

Que los disfruten mucho!!

info_mug


 

Postre Rápido de Chocolate
Print recipe

Postre Rápido de Chocolate


 

Porciones 2

Tiempo preparación 3 minutes

Tiempo de cocción 2 minutes

Tiempo Total 5 minutes

Autor Noelle Litvak

Ingredientes

1 Unidad Plátano

1 Unidad Huevo

3 Cucharadas Cacao Amargo

4 Cuadraditos Chocolate alto en cacao sin azúcar

Stevia a gusto

Instrucciones

1. Pelar y picar el plátano. Ponerlo en una procesadora junto con el huevo y cacao. También pueden usar una minipimer.

2. Una vez todo mezclado agregar unas gotitas de stevia. No mucho, porque ya es dulce por el plátano.

3. Vaciar la mezcla en algún recipiente pequeño apto para microondas. Pueden ser tazas.

4. Agregar unos dos cuadraditos de chocolate en el centro del postre. Este paso es opcional, pueden hacerlo sin este chocolate y queda igual de delicioso!

5. Poner de a uno en el microondas. Por un minuto. 

6. Y listo!! Desmoldar y servir con lo que quieran. Yo lo hice con un poco de yogurt natural congelado y frambuesas.

Powered by GetMeCooking  

Fuente: este post proviene de Nutralicioso, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Delicioso pan de pascua al más estilo Nutralicioso! Vegano y sin azúcar refinada, una receta deliciosa para disfrutar en cualquier minuto del año. Que la disfruten! Pan de Pascua Print recipe Print ...

Hola a todos!! Aquí les dejo esta increíble receta, una #nutraliciosa tarta con una dulce y chocolatosa base rellena de dos suaves capas llenas de sabor. Una primera capa, muy cremosa y con un delicio ...

TARTA VERANIEGA Aquí va esta increíble receta que les estaba debiendo. De verdad que no se pueden perder tarta con una dulce y chocolatosa base, una segunda y cremosa capa de coco y una tercera capa ...

Increíbles y nutraliciosos bombones rellenos de cremosa pasta de maní y bañados en chocolate! Con muy pocos ingredientes y fáciles de preparar. El snack perfecto que no puede faltar en tu refrigerador ...

Recomendamos

Relacionado

Colaciones Cumpleaños Hora del Té ...

Hola a todos!! En Santiago el calor no da tregua, seguimos con muy altas temperaturas así que sigo buscando recetas refrescantes para pasar estos días. Es por eso que hoy les traigo estas deliciosas paletas heladas de menta con chocolate! 100% naturales, sin azúcar y muy deliciosas! El helado de Menta siempre ha sido mi favorito!! Realmente me encanta y las pocas veces que me como un helado elijo ...

Colaciones Cumpleaños Hora del Té ...

Hola a todos!! Espero que hayan tenido un excelente fin de semana, donde hayan podido descansar y pasarlo muy bien! Hoy les traigo una receta perfecta para los golosos y fanáticos del chocolate como yo. De seguro muchos conocen este postre llamado volcán de chocolate, que es una especie de brownie que se consume tibio y al partirse tiene un centro liquido y delicioso. Bueno hoy les voy a enseñar l ...

Colaciones Cumpleaños Desayuno ...

WOW!!! Esa sería la primera palabra que se me viene a la cabeza cuando me siento a escribir y pensar en esta deliciosa tarta. Quedo realmente increíble!! Esta receta salió completamente de mi cabeza. Les confieso que la idea comenzó cuando vi un capítulo de Master Chef donde en uno de los retos entregan Garbanzos y chocolate, desde ese minuto me puse a pensar que podía preparar con esta deliciosa ...

Hora del Té Postres

Hola a todos!! No me dejo de sorprender con lo deliciosas que pueden llegar a ser las preparaciones veganas. Solo es importante mezclar bien los sabores y listo. No necesitamos productos animales para lograr increíbles recetas como esta. Esta tarta quedo MARAVILLOSA!! Su base es de chocolate y su relleno de limón con una suave textura que solo impactará todos tus sentidos. Para la base hice una d ...

cocina cocina sana comida saludable ...

Hola queridos amigos, hoy les traigo una receta muy rica, sencilla, sana y chocolatosa, es un exquisito pudding de chocolate con chía. Aquí en casa es un postre que vuela, ya que nos gusta a los grandes y que decir a mi hijo pequeño, le encanta!. Este postre es rápido de preparar, y como dije antes super saludable, para que puedas disfrutar sin culpas. Vamos ya con la receta. Ingredientes (p ...

dietas y nutrición postres sanos postres light ...

Vuelve a ser jueves, y con él llega una nueva receta. Hoy os traigo una delicia ideal para postres o meriendas y quitarse el gusanillo del dulce. Es un postre de doble textura compuesto por una crema sabor a plátano y un mousse de chocolate. Sspero que os guste! Esta receta se me ocurrió cuando recibí mi primer pedido de bebidas Bolero, estaba tan contenta con el descubrimiento que no paraba d ...

general colaciones cumpleaños ...
Receta – Galletas Avena, plátano y chips chocolate.

Yo soy realmente fanática de las galletas y cosas dulces, por lo que me he propuesto encontrar recetas saludable de este tipo de cosas. Creo que esta siendo un real desafió, ya que, reemplazar el sabor de la mantequilla y el azúcar puede costar un poco, pero no se frustren que se puede!! Eso iremos logrando con estas nutraliciosas recetas. Poco a poco debemos educar nuestra mente y papilas gustati ...

Colaciones Cumpleaños Hora del Té ...

Hola!! Ya se acerca el día de la madre y esta receta es perfecta para sorprenderla en su día!! Bolitas tipo cake pops muy saludables, sin azúcar, sin gluten y realmente deliciosas! También esta la opción de hacerlas tipo bombon. No se pierdan esta nutraliciosa receta!Debo reconocer que esta idea la vi en unos de los muchos de canales de cocina que sigo, yo le hice algunas modificaciones para que q ...

dietas y nutrición colaciones cumpleaños ...

¡¡Hola a todos!! ¿Cómo están? Ayer estaba muy tentada de comer algo rico y no sabía qué podía hacer. No sé si les pasa a ustedes, pero cuando pienso a dónde puedo ir a comprar algo rico y saludable, nunca encuentro el lugar ideal. Me he dado cuenta lo difícil que es encontrar cosas sanas y deliciosas en el mercado. Es por eso que opto por lo más saludable y fácil y cocino yo misma! Estas galletas ...

dietas y nutrición colaciones cumpleaños ...

Hola a todos!! Hoy les vengo a mostrar otra receta de barritas nutraliciosas que no se pueden perder! Estas son sabor chocolate y coco, realmente deliciosas y muy nutritivas. Debo reconocerles que esta no era la idea original que iba a preparar, la verdad iba hacer donuts pero en el camino me di cuenta que era una receta que iba directamente al fracaso, por lo que decidí cambiarla y el resultado f ...