La felicidad es muy importante, sin embargo, si en la sociedad actual existe una demanda tan importante por parte de los lectores de libros de autoayuda de consejos para vivir mejor es porque el nivel de felicidad a nivel social no es alto.
La insatisfacción forma parte de la vida pero tristemente, en ocasiones este sentimiento se convierte en una fuerza que parece arrastrar al sujeto hacia el desánimo. Analizar las causas frecuentes de infelicidad es el primer paso para poder avanzar y vivir mejor: ¿Por qué somos infelices?
Causas de infelicidad
Alimentar la preocupación como una forma de control para solucionar los problemas es uno de los errores frecuentes en este contexto. Preocuparse antes de tiempo por algo en concreto no potencia la capacidad de solucionar ese conflicto, sin embargo, a veces nos comportamos como si así fuese. Es decir, como si tuviésemos una visión más completa de la realidad por haber dado vueltas y vueltas a un mismo asunto.
La voluntad caprichosa de querer siempre más es un foco de insatisfacción constante. Este más puede referirse a un bien material o también, a un bien emocional. Cuando vivimos centrados en el concepto más, no disfrutamos de aquello que sí tenemos y tampoco saboreamos los logros alcanzados porque una vez que hemos llegado a ese punto queremos nuevamente más. Es importante educar mente y corazón en la gratitud de valorar aquello que se tiene.
Ser un adivino del futuro es un error muy humano que muestra la proyección que puede hacer una persona de su futuro a partir de su presente: ¿Cuántas veces te has sorprendido a ti mismo haciendo hipótesis como si fuesen una verdad absoluta?
La ausencia de perdón que conduce a la persona a vivir pegada al resentimiento de no olvidar los conflictos con un amigo. El orgullo solo conduce a la distancia emocional de terminar encerrado en uno mismo. Sin embargo, la humildad del perdón permite a la persona seguir avanzando más allá de las dificultades del pasado.
El miedo a sufrir condiciona de forma negativa a aquellos que se protegen con una coraza para no revivir las dificultades de relaciones previas. Existen personas que desean hacer algo y, sin embargo, no lo hacen por el miedo a sufrir.
Buscamos finales felices de cuento en la vida cuando en realidad, los finales definitivos no existen en la vida. Únicamente, la muerte es un final definitivo.
Tomar conciencia de la infelicidad
Es importante tomar conciencia de cuál es el principal punto de bloqueo personal para corregir la infelicidad ya que volver a ser feliz depende, principalmente, de uno mismo. Para ser feliz, es esencial simplificar la realidad, diferenciar entre aquello que es prioritario y aquello que es secundario viviendo cada día como un regalo que ofrece nuevas oportunidades de realización y de amor hacia uno mismo.
¿Por qué ser infeliz cuando puedes aspirar a sentirte una persona dichosa y realizada por ser quien eres? ¡Cambia de actitud!
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