comunidades

Obsesionarte con tu ex es NORMAL

¿Te ha pasado que después de esa ruptura, en la que hasta sentiste dolor real, físico, no puedes dejar de pensar en el c*brón ese que te rompió el corazón?

 

Por más que quieres, no dejas de stalkearlo, de recordar los buenos momentos o de pensar que aún tienen chance de regresar, aunque sabes que esto te está haciendo más daño.

 



 

Entonces, entras en un círculo vicioso en el que te reprochas por no poder soltar a ese maldito, pero tampoco puedes parar de ver tus fotos felices con él… pero es normal.

 

Los seres humanos están destinados a formar relaciones y enamorarse. Y así como la mayoría de la gente experimentará el amor al menos una vez en su vida, muchos también experimentarán el dolor de la angustia. Es natural y esperable estar enojado y devastado al final de una relación, incluso cuando la relación no haya sido positiva.

 

Por otra parte, diversos estudios han corroborado que el amor es, de hecho, como una adicción, así que cuando te separas de alguien, tienes los mismos síntomas que alguien que está en rehabilitación siente. El amor es un poco como la cocaína.

 

Por ejemplo, un estudio publicado en el Journal of Neurophysiology y liderado por la antropóloga Helen E. Fisher, de la Universidad de Rutgers, observó las partes del cerebro donde ocurre la adicción a la cocaína.

 

La atracción de usar la droga tiene mucho en común con los comportamientos obsesivos que vienen con los intensos sentimientos de amor.

 

Fisher, junto con su equipo de investigadores, descubrió que la sensación de desapego de un amor apagado ilumina la misma área en el cerebro que los usuarios de drogas cuando ansían su próxima línea.

 

Entonces, cuando estás con un corazón roto, no solo sientes una obsesión por tu ex, sino que los síntomas de la pérdida del amor impactan tu habilidad de pensar, concentrarte y funcionar en general.

 

Es normal sentir que no puedes con la vida después de un truene, sin embargo, no hay mal que dure mil años y tienes que saber que vas a salir de ello.

 

Es difícil predecir cuánto tiempo te tomará dejar por completo tu “adicción”, porque cada relación viene con sus propios recuerdos y sentimientos, y el final de cualquier relación será una experiencia única.

 

No obstante, gracias a otro estudio publicado en The Journal of Positive Psychology sabemos que lleva 11 semanas sentirse mejor después de que termina una relación, o sea, alrededor de unos tres meses.

 

obsesionarte-con-tu-ex-es-normal-1


 

Pero hay que ser congruentes: si el amor es como una droga, para desintoxicarte y dejar de lado esa adicción/obsesión necesitas abstenerte de ella, o sea, cero contacto de cualquier tipo (sí, eso incluye redes sociales).

 

Sé fuerte, vas a estar bien.

Fuente: este post proviene de Blog de Actitudfem, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas:

Recomendamos

Relacionado

Interesante Sexualidad y Pareja Duelo ...

¿Por qué No Puedes Dejar de Espiar a tu Ex? Es más Complicado de lo que Crees

¿Por qué No Puedes Dejar de Espiar a tu Ex? Espiar la vida de los demás y sobre todo a los y las EX, es una actividad típica de este tiempo. Además, es mucho más fácil, ya que casi todos dejan su vida documentada en redes sociales. Hacerlo es una manera de saciar tu curiosidad y de estar al pendiente de alguien que una vez te importó. Después de una ruptura, puede ser difícil desapegarnos por comp ...

psicología cerebro pasión

La pasión y su impacto en el cerebro

Diferentes estudios científicos han explorado las reacciones que provocan los comportamientos apasionados en el cerebro. Ésto no se circunscribe únicamente al campo amoroso, quizás la pasión más común y generalizada que nos abraza como seres humanos, sino además cualquier actividad, profesión u objetivo vital que directamente llega a dar sentido a nuestras existencias. Aunque la pasión tiene mucho ...

belleza salud adiccion a la comida ...

8 alimentos que producen adicción y que seguramente no sabías

Hay alimentos que por su composición química, crean adicción y lo hacen a nivel cerebral. Nos provocan consumirlos una y otra vez, lo que atenta contra una dieta razonable. Esta conducta tiene una  explicación científica. La  posibilidad  de  desarrollar   una  adicción  no  es  la  misma  para todas las personas, y  hay quienes prefieren lo salado a lo dulce o lo contrario,  pero  es  importante ...

Relaciones de pareja

Consejos para superar a tu ex

¿Tienes problemas para superar a tu ex? ¿Extrañas la forma en que te miraba, la forma en que olía? ¿La manera que sus manos se sentían en la tuya? ¿Crees que la ves caminando por la calle cuando en realidad es una extraña? ¿Aún oyes cierta música que te recuerda a ella? Cuando alguien ocupa una gran parte de tu vida, es imposible superarlo en un día o dos, y mientras haces cosas como leer, caminar ...

Adicciones

¡¡Es posible salir de las adicciones!!

Algunas personas, en algún momento de sus vidas, pueden verse involucradas en distintas situaciones relacionadas con conflictos o problemas, ya sea en el aspecto personal o con el entorno en que se desenvuelven. En muchos casos, estos episodios pueden llevarles a buscar alguna vía de escape que por lo general conducen a adicciones a sustancias nocivas, algunas de ellas ilegales. La dependencia a c ...

psicología

El amor y otro vicios

Qué bonito sentir amor. Sentirnos querido. Amar y mimar a esa persona. Es el sentimiento más puro y bello que existe. Reconforta, sube nuestros niveles de serotonina, nos vemos más bellos, alegres, radiantes. Es una sensación casi indescriptible y placentera. Es una sensación casi adictiva... ¿EH? ¿ADICTIVA?... ¿ADICTIVA? ¿He escrito bien? Analicemos este concepto. ¿QUÉ ES UNA ADICCIÓN? Hábito d ...

pareja mantener la amistad con tu ex otros

¿Debes Mantener La Amistad Con Tu Ex Después De Romper?

Todos alguna vez hemos pasado por lo mismo. Sabemos que es lo mejor. No estábamos destinados a estar juntos. Tuvimos nuestra mejor oportunidad. Incluso si los dos están de acuerdo en que terminar la relación es lo mejor, el deseo fuerte de verse no desaparece. Pasa un par de semanas, entonces te pones a conversar con alguien o lees un artículo en Internet y te pones a pensar “Tengo que decir ...

consejos para parejas noviazgos celos ...

Sentir Celos del Ex de Tu Pareja

Los celos son un sentimiento humano que una persona puede experimentar en mayor o menor medida. La gravedad de los celos también queda marcada por la intensidad de este sentimiento. Cuando conoces a una persona y comienzas una relación con ella, a menos que la relación haya empezado en la adolescencia, lo habitual es que ese alguien ya haya tenido alguna historia sentimental previa, incluso, aunqu ...

estilo de vida meditación mujer ...

Cómo olvidar a tu ex y continuar adelante

Dana Almaraz Tips y consejos de como olvidar a tu ex Cuando una relación llega a su fin puede llegar a ser una situación bastante dolorosa, más aun para una de las partes que de la otra. Pero aún así es normal que con el paso del tiempo logremos superar dicha ruptura y seguir adelante, pero ¿Qué pasa cuando no nos podemos olvidar de nuestro ex? Hoy vamos a platicar de como olvidar a tu ex de una m ...

relaciones de pareja temas de interés general

9 SIGNOS DE QUE TU EX QUIERE VOLVER !!

Existen relaciones que con el paso del tiempo se vuelven muy inestables, y que irremediablemente terminaran en la ruptura. A veces, una separación es iniciada por una persona mientras que otras veces se trata de una decisión mutua. Sin embargo, ha habido parejas que sorprendentemente volvieron a reunirse y simplemente reavivaron emociones fuertes el uno al otro. Mucha gente puede no estar prepar ...