Por ello, desde Siente queremos proponer una meditación colectiva, aprovechando el Día Mundial contra el Cáncer , domingo 4 de febrero, y te invitamos a unirte a ella. ¿Cómo hacerlo? De dos formas:
Instalándote gratuitamente la app Siente, un método de mindfulness y psicología positiva en el que las primeras sesiones y las meditaciones colectivas son gratis (luego hay una suscripción opcional al programa completo)
Escuchando directamente el audio en este enlace
Y ¿En qué horarios podemos hacerlo? Pues preferiblemente, para coincidir con el resto, en uno de estos tres horarios (aunque si no te cuadra ninguno, puedes realizarla en el momento que puedas).