comunidades

Beneficios del aceite de coco

En el reconocido programa del Dr Oz dedicaron un capitulo completo para explicar los beneficios del aceite de coco y el azúcar de palma de coco

Imagen 0
En la salud
Les cuento que los beneficios del aceite de coco son muchos ya que se puede sustituir con este aceite la mantequilla en cualquier receta de postres y hasta se puede freír, sin los daños que causan las grasas  y el consiguiente aumento de peso

Los nuevos estudios han demostrado que el consumo y los beneficios del aceite de coco puede crear resistencia en nuestro organismo contra virus y bacterias que pudieran causar enfermedades.También puede beneficiar a las hormonas que regulan la tiroides y los niveles de azúcar en la sangre, mejora la digestión y ayuda a absorber las vitaminas liposolubles
 
El aceite de coco tiene un ácido graso saturado llamado ácido láurico, un tipo de triglicérido de cadena media que aumenta el colesterol bueno y por lo tanto baja el malo, también se ha demostrado que la trasformación de estos tipos de grasas en el hígado aumenta o favorece el consumo de energía lo cual nos ayuda a controlar el peso ( nuestra lucha)

Ahora lo mas importante ¿ como la consumimos?

Sustituyendo las grasas por aceite de coco

En la cosmética ¿ como la usamos?

Como limpiadora del rostro: con un algodón embebido 
Para el cabello untarse las manos y pasarlas por el cabello recién lavado o como mascarilla antes del champú, COMO HUMECTANTE PARA LA PIEL 
tiene tantos usos que existe en la web una pagina que se titula 1000 beneficios del aceite de coco

Para hacer aceite de coco casero
Licuamos 3 coco pelados en pedacitos con agua hasta cubrirlos, por medio de un cedazo colamos y apretamos hasta extraer bien la leche, colocamos esta leche en una olla a fuego lento hasta que se forme el aceite y con una coladera retiramos el residuo.. 

foto de la web

 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

consejos salud aceite coco adelgazar ...

10 Beneficios Para la Salud del Aceite de Coco Su combinación única de ácidos grasos pueden tener profundos efectos positivos sobre la salud. Esto incluye la pérdida de grasa, una mejor función cerebral y otros beneficios increíbles. Aquí están los 10 mejores beneficios para la salud del aceite de coco que se han confirmado experimentalmente en estudios en humanos. 1. El aceite de coco contiene u ...

nutrición aceite beneficios ...

El aceite de coco o manteca de coco es un aceite vegetal , que por diversos intereses comerciales pasó casi al olvido a mediados del siglo pasado y fue relevado por los aceites vegetales hidrogenados, que aunque dañinos para nuestra salud, se impusieron con fuerza. Así un producto saludable como el aceite de coco fue sustituido por un producto modificado artificialmente, y la industria aprovechó p ...

general otras terapias salud-enfermedad ...

Ultimamente parece que se ha descubierto los grandes beneficios del aceite de coco. El artículo “160 usos del aceite de coco“, por Jenifer, ofrece una extensa lista de estos beneficios – algunos se repiten – y merece la alegría tener en cuenta estos usos: para uso interno y externo, para la salud de personas y mascotas, para uso culinario … Aquí va el artículo: 160 us ...

salud

El aceite de coco es una sustancia grasa que es utilizada como alimento y en una dieta balanceada puede permitirnos disfrutar de una buena comida mientras bajamos de peso y reducimos el colesterol. El aceite de coco tiene un sabor agradable y no contiene las grasas saturadas que son muy comunes en otros aceites. Más bien, contiene beneficios saludables para el organismo que incluye la reducción ...

Uncategorized

Quieres saber cuales son los beneficios del aceite de coco? No te muevas de tu asiento y continua leyendo. Te sorprenderás. No es nada nuevo hablar del aceite de coco. Desde hace muchos años es utilizado por los diferentes beneficios que otorga a nuestro organismo, pero escuchamos de vez en cuando algunos rumores, que nos alejan de este aceite, por lo que es importante conocer todas las propiedade ...

dietas y nutrición nutrición aceite de coco

Propiedades del Aceite de Coco El aceite de coco, a pesar de tener grasas saturadas, se conoce como un tipo de grasa saludable. Los beneficios del aceite de coco son innumerables. Entre ellos destaca su alto nivel en proteínas, ácido fólico, vitamina B y minerales como calcio, magnesio o el potasio. Es cierto que casi el 90% es grasa saturada, pero la grasa saturada en el aceite de coco es princip ...

consejos de salud enfermedades bucodentales medicina natural ...

Seguramente has escuchado hablar del aceite de coco. Ha recibido mucha atención, y con merecida razón. Está relacionado con numerosos y poderosos beneficios para la salud. Además de eso, se dice que sirve para limpiar y blanquear tus dientes, mientras los protege de bacterias. En este artículo compartiremos las razones científicamente comprobadas que demuestran que el aceite de coco sirve para lim ...

bizcocho de manzana estilo nutrición a las 6 coco nutrición ...

¡Buenos días! A punto de entrar la primavera, os traemos otro viernes más una nueva receta, pero antes de entrar en la cocina vamos a conocer más a fondo las propiedades de uno de los ingredientes principales, el coco. El cocopertenece a la familia de las palmáceas. Aunque por su gran tamaño es considerado por muchos como fruta fresca, el coco en realidad es un fruto seco, el más grande que existe ...

Recetas Salud aceite de coco ...

El aceite de coco es uno de los pocos alimentos que se puede clasificar como «superalimento». No creerás los beneficios del aceite de coco para la salud. Su combinación única de ácidos grasos puede tener efectos positivos en tu salud. Esto incluye la pérdida de grasa, una mejor función cerebral y otros beneficios impresionantes. Beneficios del aceite de coco para la salud Aquí están los ...

aceite oliva alimentos come sano ...

El aceite de oliva es conocido por sus múltiples beneficios: - Es rico en ácidos grasos esenciales y una gran fuente de antioxidantes. - Consumido con moderación: - Equilibra las grasas en nuestro organismo - Protege y limpia nuestro sistema circulatorio - Drena y limpia el hígado y la vesícula biliar - Regula el intestino y actúa como reconstituyente de la mucosa intestinal El aceite presenta to ...