Blog de frida Idea guardada 4 veces
La valoración media de 10 personas es: Muy buena

Los beneficios y características del mijo


Imagen 0

Foto:

El mijo  es un cereal integral muy importante  para cualquier persona  y es que posee una gran cantidad de nutrientes y es que se conoce por ser el cereal más alcalino que existe.

Es uno de los cereales más energéticos que existen además de bajo en grasas. Este cereal es una gran fuente de hierro, magnesio,etc

Por todas estas razones este cereal se recomienda para situaciones como cuando se padece anemia, durante el embarazo o para tratar diversas situaciones de fatiga o calambres.

También este cereal es muy conocido por sus facultades para mejorar la memoria y el buen funcionamiento del cerebro.

Como contiene grandes fibras solubles es muy bueno para el bienestar del transito del  intestino
y combate a la diarrea.

Pero la función más popular de este cereal y por lo que es tan buscado, es que es uno de los mejores alimentos anticancerígenos que existen, ayuda a debilitar las células cancerosas y a evitar su aparición ya que favorece la oxigenación de las células.

Si quieres saber un poco más, a continuación tienes un vídeo donde se explican las propiedades de este cereal tan maravilloso y saludable.



¿Vosotros consumís este cereal?
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

general almuerzo básicos

Receta básica – Mijo

Como mencione al principio de mi blog, la idea es dar a conocer productos que aun no son muy conocidos en Chile y quizás hay muy pocos que conocen el mijo y te estarás preguntando ¿Que es eso? Una fruta o tal vez una verdura. La verdad es que ninguna de las anteriores, el mijo es un cereal que trae miles de beneficios a nuestro organismo. Lo venden en tiendas de producto naturales y también en &# ...

Nutrición Vida sin Gluten beneficios del mijo ...

9 maravillosos beneficios del mijo para la salud

Existen maravillas de la naturaleza, que por lo general logran pasar desapercibidas. Pero, ante los inminentes cambios climáticos, la escasez de agua y el crecimiento poblacional, la ciencia mete la lupa y generalmente encuentra. En este caso, me estoy refiriendo al mijo, el cual, ha sido estudiada por sus múltiples beneficios para la salud y su excelente capacidad adaptativa a condiciones de arid ...

alimentos centeno cereales ...

Centeno, beneficios y propiedades

El centeno es un cereal cuya producción mundial es de aproximadamente 37 millones de toneladas anuales, unas 16 veces menos que el trigo. El centeno es un cereal tanto o más nutritivo que el trigo, aunque no es tan fácil de digerir. Su consumo se recomienda especialmente en los siguientes casos: Arteriosclerosis y afecciones coronarias. Su contenido en antioxidantes como la vitamina E y el selenio ...

avena nutrición

AVENA

Hoy voy a hablar de la avena, ya que me parece un cereal muy nutritivo y que día a día va aumentando su consumo tanto en copos de avena como en bebidas, barritas energéticas... En EEUU, Canadá y otros paises esta muy comercializado su consumo, sobretodo para el desayuno, en forma de "oat meal", o lo que se traduciría como "gachas de avena". Al hablar de la avena, hablamos de un ...

dietas y nutrición medicina natural adelgazar ...

¿Conoces la quinoa? Descubre 7 de sus beneficios

Hola cocinillas! Hoy quería hablaros de un alimento que conocí hace no mucho. Se trata de la quinoa, una semilla con una característica especial, y es que puede consumirse como un cereal, por ello, también es denominada pseudocereal. Asimismo, la mayor parte de sus calorías se encuentran en forma de hidratos de carbono complejos, contiene unos 16 gramos de proteínas por cada 100 gramos y 6 gramos ...

alimentación

Propiedades de las semillas de mijo

El mijo es uno de los cereales más antiguos consumidos a lo largo de la historia humana. En el siguiente artículo, conocerás las propiedades de las semillas de mijo. Así como también sus bondades nutricionales y las grandes ventajas que nos brinda el ser libre de gluten. 1. ¿Cuáles son las propiedades de las semillas de mijo? El mijo tiene características nutricionales semejantes a otros tipos de ...

Remedios Caseros

Cura el colesterol y la diabetes con la beneficiosa avena

La avena es un cereal con grandes beneficios. Contiene vitaminas B1, B2, E y minerales como el calcio, hierro, potasio, magnesio, fósforo y zinc. La avena mantiene la energía activa, esto ayuda a no hacer un aumento brusco de la glucosa, estabilizando los niveles de azúcar en la sangre. La avena tiene grandes propiedades, se a¡ha utilizado para reducir el colesterol, accidentes cardio-vasculares, ...

el arte de vivir cocina sana nutrición

Beneficios de la avena y receta de barritas de chocolate

La avena es uno de los cereales más completos y saludables; aporta energía, E, B6 y B5, además minerales como hierro, selenio, manganeso y cobre. ¿Quieres saber más? A continuación 10 beneficios de este rico cereal: 1. Contiene aminoácidos esenciales que ayudan a estimular el hígado para producir más lecitina, esta depura los compuestos pesados del organismo. 2. La fibra soluble de la avena benefi ...

consejos antioxidante aromáticas y medicinales ...

Las uvas pasas, propiedades y beneficios para nuestra salud

Curiosamente a pesar de que se habla de que los frutos secos son muy calóricos, no todos los son tanto y lo mas importante, es que son sumamente saludables. Todas las ventajas de las uvas pasas las van a ver en este espacio. Las uvas pasas son mas conocidas como pasas simplemente, destacan por su alto contenido en fibra, necesarias para disfrutar de un buen transito intestinal, nos ayudan a el ...

amapola semilla energía ...

Todos los beneficios de la semilla de amapola

La semilla de amapola se utiliza en diversos ámbitos, uno de ellos es en la panadería, como decoración a barras de pan y bollos. Esta semilla también se utiliza como complemento para alimentos como la fruta, ensaladas y para el yogur. Foto: Facilisimo.com Se emplea mucho porque esta semilla es una gran fuente de vitamina A y de calcio. Además, la semilla de amapola provee de energía al cuerpo. ...