Salud

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Lista de los 10 mejores alimentos antioxidantes

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Zanahorias
Zanahorias

Los antioxidantes nos protegen frente a los radicales libres producidos por factores como el sol, el tabaco, el alcohol, la contaminación o el estrés.

Los antioxidantes nos ayudan mantenernos jóvenes y previenen el envejecimiento. Aquí os mostramos una lista de los 10 alimentos más ricos en antioxidantes que podemos tomar a diario:

Frutos de Bosque.

Chocolate Negro.

Uvas.

Brócoli.

Té verde

Tomates

Ajos.

Porotos.

Manzanas

Zanahorias.

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