Licuado para adelgazar y limpiar el colon

La limpieza del colon es de vital importancia para tener un desempeño anímico para nuestro día a día, pero lo que muchos no saben es que el sobrepeso puede ser por desechos acumulados en nuestro intestino; ya que por el consumo de alimentos poco saludables, se genera una gran cantidad de desechos. Y es muy común que las personas dejen acumular estos desechos. Por eso te diremos cómo equilibrar este desorden.

Una buena forma de recuperar terreno son los jugos de frutas y verduras, recuerda que un jugo no sólo limpia, sino que también nutre todo tu cuerpo activando el metabolismo que permanece dormido por tanta comida chatarra. Y no piensen que como no comen en restaurantes de comida rápida no la consumen, la comida chatarra es todo lo que esté empacado y procesado. No se han preguntado porqué ya venden alimentos fortificados con vitaminas? Ya que debido a causa de tantos procesos le eliminan todos los nutrientes que ellos traen.

Mira el siguiente vídeo para ver cómo elaborar un licuado que te ayudará a contrarrestar esos efectos dañinos de la comida procesada y con el que también podrás adelgazar.