Lo que desconocerse la gastritis es un malestar del estómago que tiene varias razones de ser, pero lo más importante es que le debes de tener mucho cuidado, ya que lo que comas contribuirá al mejoramiento o empeoramiento de esta enfermedad.
La gastritis produce diarrea y vómito
Existen varias razones por las cuales hay diarrea y vómito, sin embargo cuando tienes gastritis lo más probable es que tengas diarrea o vómito.
El cuerpo siempre va activar estos mecanismos de defensa, para limpiarse asimismo, por lo tanto es muy común que cuando ahí gastritis el cuerpo comience a reaccionar, y para disminuir la acidez del cuerpo ocupará el vómito o la diarrea para expulsarlo
Que hacer para evitar la diarrea y el vómito en caso de gastritis
Aunque es muy fácil de tratar no todas las personas están dispuestas hacer los cambios necesarios, ya que se tienen que hacer ajustes en la alimentación y en los hábitos, sin embargo si bien hay un poco de fuerza de voluntad, la gastritis base de.
Te presento a continuación algunas formas de prevenir la diarrea y el vómito cuando hay gastritis.
Elimina de tu dieta los productos irritantes.
No sólo estamos hablando de comida, también estamos hablando de pastillas medicamentos en general, ya que estos son muy irritantes para el estómago, por lo cual se debe de evitar asimismo también la comida frita y el alcohol.
Masticar pulimento varias veces antes de digerirlo.
Aunque es algo sencillo de hacer no todos lo hacen, sin embargo cuando padeces de gastritis es muy importante mascar por lo -30 veces el bocado de alimento antes de tragarlo, ya que al ensalivarse la comida, y ser tragado, las enzimas que aporta la saliva ayudan a regenerar al estómago.
No tomes líquidos cuando estás comiendo
Si vas a comer debes de masticar despacio, y sin prisa, pero sobre todo no debes tomar agua, ni jugos, todos estos taludes de tomar después de 20 minutos de haber comido.
Come sólo alimentos que estén en una temperatura media.
Este consejo tan sencillo es ignorado por las personas que padecen gastritis, sin embargo se ha demostrado que hay más complicaciones en el organismo cuando se come comida muy caliente o comida muy fría, en el caso de la gastritis es importante solamente comer comida al término medio.
Toma un te de manzanilla
El te de manzanilla se ha empleado durante muchas generaciones para problemas de diarrea, problemas de vómito, y problemas digestivos en general, por eso es aconsejable que cuando tengas estos síntomas tomes unas dos tazas de té de manzanilla, y verás como la diarrea cede.
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