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La Biblioteca José Hierro recomienda el libro “Saber cuidarse”

Fuente: Biblioteca José Hierro.

Talavera de la Reina

En esta entrega la biblioteca te recomienda el libro "Saber cuidarse", los mejores consejos para tu salud de Saber vivir.


¿Qué es la dermatitis atópica? ¿Qué alimentos pueden bajar el nivel de colesterol? ¿Se puede prevenir la osteoporosis? ¿Tienen cura los problemas de tiroides? ¿Es bueno hacer ejercicio si se sufre de artrosis?

Con el estilo sencillo y divulgativo que ha convertido Saber vivir en un espacio imprescindible de la televisión, Mariló Montero y Luis Gutiérrez Serantes ofrecen un completo manual que da respuesta a las preguntas más habituales sobre salud.

En "Saber cuidarse" encontrarás toda la información para entender dolencias y enfermedades comunes, sus causas, los síntomas característicos, cuál es su tratamiento y cómo prevenirlas, así como los mejores consejos para alimentarse bien y estar en forma.

Todo ello acompañado de ilustraciones, fotografías, recuadros y una atractiva presentación que hacen de este libro una guía imprescindible para todos aquellos que quieran aprender a cuidarse, envejecer con salud y ser más felices.


Podrás encontrar este libro en la Biblioteca José Hierro en la Sala de Préstamo para adultos en la sección 613 GUT sab

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Biblioteca José Hierro
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