Descubre hasta qué punto tu cuerpo agradecerá un entrenamiento completo en el que se incluyan ejercicios con pesas. Tranquila, no te convertirás en Hulk ;) By Músculos Max-.
Aquí te dejo 4 ejercicios muy muy cañeros, para que los practiques en tu casa utilizando el sofá, Son buenísimos para elevar glúteo y parte posterior e interna de la pierna. Si te gusta mi entrenamiento deja tu voto o sígueme en mi canal de deportes INMA ENRIMON en el que encontrarás contenido deportivo para seguir tus entrenamientos.
Ejercicios aptos para mujeres. Uno de nuestros amigos blogueros te apunta cuáles son aquellos ejercicios que son perfectos para las mujeres. Toma nota.
Te proponemos unos sencillos ejercicios para evitar que la temida papada llegue a tu vida o combatirla. ¡Toma nota!
Apunta los mejores ejercicios para fortalecer los glúteos y las caderas a través del Pilates.
Con o sin pesas, estos 5 ejercicios te ayudarán a iniciar el proceso de cambio y a bajar de peso de forma fácil y segura. ¡Apunta!
ADELGAZAR Y ENDURECER PARTE INTERNA DEL MUSLO Y TONIFICAR GLUTEOS-EJERCICIOS PARA PIERNAS Y GLUTEOS
Según un reporte hecho por BBC Mundo a Francisco Sánchez Diego (director del centro Vivafit en España), cada día son más los hombres los que deciden incorporar ejercicios de glúteo a sus rutinas de entrenamiento.Por otro lado, también reseñó que los hombres aún siguen siendo una minoría en cuanto a lo que de entrenamiento de glúteos se trata, siendo las mujeres las más interesadas en trabajar esta...
Los ejercicios para tonificar gluteos son importantes también, ya que los glúteos no solamente son un atractivo visual, sino que para muchos también representa ese motor que nos mueve e impulsa hacia adelante.Todos sabemos que los órganos vitales del cuerpo son el corazón, los pulmones, el cerebro, entre muchos otros, pero si extrapolamos nuestro cuerpo a la estructura de un automóvil, podríamos d...
NUTRYFITNESS nos propone una rutina de cuarenta minutos para tonificar nuestros glúteos utilizando una cinta de correr.
Para conseguir unos glúteos perfectos hay que diseñar un plan personalizado teniendo en cuenta si tienen forma de uve, cuadrado, redondo o corazón.
¡Correr está de moda! Descubre por qué te hará más guapa... ¡y sobre todo feliz!
Conseguir unos glúteos tonificados, duros y bonitos no es sencillo, pero gracias a estos consejos y ejercicios lo tendremos mucho más fácil.
Este verano lucirás unos glúteos perfectos gracias a los consejos que nos comparten en el blog OPERACIÓN BIKINI. No te lo pierdas.
Descubre los beneficios de bailar salsa, una gran actividad física y liberadora de estrés.
Basta con combinar una buena alimentación con algunos ejercicios de yoga para tonificar y adelgazar de manera eficiente.
Tonifica tus glúteos fácilmente con los ejercicios que compartimos a través de un vídeo. ¡Toma nota!
Te ayudamos a perder barriga con estos sencillos ejercicios en casa
Buenos días chicas!! Qué tal ha ido el fin de semana? Hoy os traigo mis cuatro ejercicios para glúteos favoritos. Cada 3 o 4 meses renuevo mi rutina de entreno y siempre, al menos, uno de estos cuatro ejercicios para glúteos está presente.Post publicado el Lunes 19 de octubre de 2015Buenos días chicas!! Qué tal ha ido el fin de semana? Hoy os traigo mis cuatro ejercicios para glúteos favoritos. Ca...
¡Ánimo! Con los ejercicios que compartimos esas piernas que siempre has deseado estarán más cerca, ¡además fortalecerás los glúteos!