5 diferencias entre resignación y aceptación
¿Alguna vez has sentido resignación?, ¿y aceptación? Aunque pienses que son lo mismo, estos dos sentimientos son muy diferentes. Aprende a diferenciarlos con este artículo.
Inteligencia emocional: La clave para tener salud, dinero y amor
Habla uno de Inteligencia Emocional y parece que estuviéramos hablando de tener super poderes.Quizás sea el subestimar o más bien el obviar nuestras emociones, el que hayamos hecho de esta capacidad algo a lo que apenas se le ve utilidad.Sin embargo, hay que aceptar que toda nuestra esencia y todo lo que nos rodea, está regido por las emociones. Somos seres emocionales y una emoción, puede ama...
Pasos para expresar tu rabia de manera efectiva
Pasos para expresar tu rabia de manera efectiva
Los celos: poseer vs amar – cómo solucionarlos en 10 pasos
Muchas personas creen que amar significa posser, y ese es el origen de los celos. Y los celos destruyen, tanto la relación como las personas. Estos 10 pasos te ayudarán a acabar con ellos.
Consejos para dejar los errores atrás.
Cómo aprender de los errores. Muchas veces caemos una y otra vez en el mismo error, ¿crees que se debe a que no aprendemos de nuestros errores? Hoy, gracias al blog Avanzar en Positivo, debatimos sobre ello y cómo evitarlo
Ira, asco, tristeza, miedo y alegría: ¿para qué nos sirven las emociones?
Si hay algo que realmente nos trae de cabeza y nos provoca tantas alegrías como sinsabores es nuestro mundo emocional. Este post te ayudará a gestionar mejor tus emociones.
Inteligencia emocional en el deporte
La inteligencia emocional en el deporte.En un principio, fue definida como “la habilidad para percibir con precisión, valorar y expresar emoción”; Como esa “habilidad para regular las emociones para promover el crecimiento emocional e intelectual” (Salovey y Mayer, 1990)Es decir, por inteligencia emocional, entendemos esa habilidad para manejar los sentimientos y emociones y usar ese conocimiento...
¿Por qué me siento fatigado si tengo cáncer?
La fatiga asociada al cáncer, o más bien a los tratamientos para combatirlo, nada tiene que ver con la falta de sueño o el exceso de actividad física. Entonces, ¿cuál es su origen?
Inteligencia emocional en el hospital
La enfermera y coach en Inteligencia emocional , Marta Bustos, nos habla sobre la formación en Inteligencia Emocional (IE) y Gestión de Conflictos aplicada a los profesionales sanitarios realizada en el Hospital Universitario del Sureste a mediados de mayo de este año. Frase: Los equipos sanitarios están constantemente adaptándose a diferentes universos emocionales, lo hacen cada vez que cambian d...
Los 4 pasos para superar el miedo
Todos tenemos miedo en algún momento, y eso no es malo. Lo malo es que nos paralice. Estos 4 pasos nos ayudarán a continuar pese al miedo.
Cómo controlar las emociones eficazmente
Controla tus impulsos y transmite tan solo aquellas emociones que quieras. ¡Que las emociones no te controlen a ti!
Mindfulness: ejercicio con una manzana
Mindfulness: ejercicio con una manzana
EL AÑO NUEVO Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Fin de año siempre es tiempo de balance y análisis de lo ocurrido en nuestras vidas los últimos doce meses. Luego de ello viene la reflexión necesaria y se trazan nuevos objetivos procurando evitar los errores que se cometieron en el año que se va.Para que todo ello salga lo mejor posible debemos apelar a algo dentro de nosotros que mientras más lo dominemos, más control tendremos de nuestras vida...
Diferencia entre inteligencia emocional y terapia
Diferencia entre inteligencia emocional y terapia
3 formas de aumentar tu amor propio tras una ruptura
¿Has perdido tu amor propio por culpa de una ruptura de pareja? No pasa nada, es normal. Pero lo puedes recuperar y de hecho es algo que mereces y, cuanto antes lo hagas, mucho mejor.También te puede interesar: 4 Síntomas de chantaje emocional en la parejaPuede llegar un momento en el que esa persona a la que has querido con todo tu corazón se aleja porque ya no te ama. Sentirás que tu mundo se de...
3 consejos para llenarte de energía este verano
Llega el verano pero el blog no va a descansar, para esta semana de julio he preparado un artículo fresco y para mí divertido, espero que para ti también. Durante estos meses he compartido contigo consejos y herramientas para que puedas utilizar en tu día a día, todo esto también lo comparto en diferentes redes sociales de diferentes maneras. En Instagram,...
Gestión emocional: la clave para entender tus emociones
“La vida no es sencilla, porque no está hecha a nuestra medida pequeña y subjetiva. Qué reto tan extraordinario abrazarla y reconciliarla toda entera” Elsa Punset Con esta frase de Elsa Punset empiezo hoy el artículo. Porque así lo pienso yo, la vida no es sencilla; como me gusta decir “la vida es un camino de transformación y tú tienes que saber vivirla” y uno de los pa...
Las causas más frecuentes de la inestabilidad emocional
La inestabilidad emocional es una realidad. No la podemos obviar porque muchas personas, por desgracia, la padecen a diario en sus vidas. Si es lo que te ocurre a ti precisamente no pasa nada: el post de hoy está pensado para ti. Por tanto, no te pongas más excusas, léelo y mejora tu vida ahora.También te puede interesar: 4 claves para eliminar el bloqueo emocionalHay personas que sienten una inme...
4 síntomas de chantaje emocional en la pareja
¿Quieres conocer 4 síntomas de chantaje emocional en la pareja para evitarlas y así tener una vida más plena? En Positivalia queremos ayudarte. Así que presta atención al contenido que estás apunto de leer.También te puede interesar: ¿Cómo eliminar el bloqueo emocional?El chantaje emocional es una forma de manipulación de una persona hacia otra para lograr que haga algo. La persona que utiliza es...
¿Tienen acaso el minimalismo y las emociones algún tipo de relación?
Si simplificando tu vida no solo consigues ser más feliz, sino también controlar tus emociones, la vida puede ser mucho más sencilla, ¿no crees?
El desarrollo personal y profesional de la inteligencia emocional es uno y el mismo
Resumen del artículo de D. Golemann*, traducción libre.El cerebro no distingue entre nuestras vidas personales y profesionales.En general, nuestras debilidades tienden a seguir siendo las mismas en el hogar y en el trabajo, surgiendo de manera similar a pesar de los diferentes contextos. Por lo tanto, cuando desarrollamos competencias de inteligencia emocional, los beneficios impregnan TODOS los a...