Ácido hialurónico: el mejor tratamiento para el dolor de las articulaciones
Si sufres de artrosis o artritis, el ácido hialurónico es el mejor remedio para combatir estas enfermedades: mejora la lubricación y la amortiguación.
Cómo saber si tengo Escoliosis en C y qué hacer
Escoliosis en C, ejercicios para aliviar el dolor, como mejorar tu postura
8 mitos de la nutrición que vamos a desmontar
Analizamos algunos de los mitos más comentados en alimentación, ¿es malo el café? ¿qué pasa si tomo mucha proteína?
Consejos para la práctica de actividad física en personas mayores
Que la edad no sea una excusa para dejar de entrenar tu cuerpo. Descubre qué ejercicios son los mejores para ti y apunta estas recomendaciones.
Beneficios de caminar para los adultos mayores
Seguro que dispones de 30 minutos para dedicarlos a ti. Estos son los beneficios que tiene caminar media hora diariamente para lo adultos mayores.
Todo lo que necesitas saber del queso de cabra... ¡ Y una receta de regalo!
Información sobre el queso de cabra. El queso es muy nutritivo y saludable, es uno de los alimentos que más se consume y aquí te decimos por qué es tan importante.
Remedios naturales: usos de la cola de caballo
La cola de caballo se trata de una de las plantas medicinales más usadas en la actualidad, ¿no sabes para qué sirve? Descúbrelo.
LA SARCOPENIA ES REVERSIBLE
A partir de los 30 años se pierde fuerza muscular (sarcopenia), pero ¿se puede revertir este proceso? ¡Se puede! Haz clic para ver cómo
10 verduras y frutas que son curativas
La madre naturaleza siempre está ahí para ayudarnos. Estas diez frutas y verduras te ayudarán a cuidar de tu salud, ¡y mucho!
Los 6 tipos de anemia más frecuentes: síntomas y tratamientos
La anemia no es una enfermedad, sino el resultado de procesos patológicos. Descubre los diferentes tipos que existen y de qué manera repercuten en el organismo.
La escoliosis, síntomas y ejercicios para mejorar
Un vídeo con ejercicios que pueden hacernos mejorar nuestra espalda y evitar algunos dolores.
8 remedios caseros para el dolor de huesos
El dolor de huesos es muy común, sobre todo a partir de cierta edad. Por suerte, Cocó March te muestra algunos de los mejores remedios para aliviar cualquier molestia. ¡Apunta!
TIPOS DE ANEMIA, CAUSAS Y SOLUCIONES
¿Qué es exactamente la anemia y qué la causa? Lo vemos en este interesante artículo
Beneficios del tofu
Propiedades del tofu. Uno de nuestros amigos blogueros nos apunta cuáles son los beneficios que aporta a la salud el delicioso tofu. No te lo pierdas.
Las Diferencias entre el Aceite de Oliva normal, el Extra y el Virgen Extra
Oímos hablar mucho del aceite de oliva hoy en día... ¡qué precios! Veamos las diferencias entre los diferentes tipos de aceite y si merece la pena la diferencia de precio
Te contamos por qué deberías consumir té verde todo lo que puedas (y más ;))
Descubre los beneficios de beber habitualmente té verde. ¡Bebida TOP!
Cómo detectar un déficit de vitaminas
¿Sabias que muchas personas que creen que se alimentan bien tienen alguna carencia esencial de vitaminas? Descubre cómo puedes detectar si a ti te pasa.
Beneficios y propiedades del durazno, ¡decúbrelo!
Te contamos cómo puede ayudarte el durazno o melocotón a estar más sano.
El impacto de la nutrición en la longevidad y el envejecimiento saludable
Todos vamos a envejecer (esperamos), pero hay muchas formas de hacerlo, y nuestra alimentación dicta gran parte de ese resultado
Pon a tono tus brazos: ejercicios sencillos con banda elástica
VAMOS !!! No ceses en tu entrenamiento, que el deporte continuo es sinónimo de salud. Apunta estos ejercicios si quieres tonificar y lucir unos brazos mucho más tersos y bonitos. Son sencillos y tan solo necesitarás una banda elástica, muy económica, para realizarlos. Dale al play y consigue el cuerpo con el que siempre has soñado. Y yo te lo pongo fácil. Puedes ver más ejercicios aqui...
¿Es la magnetoterapia efectiva en la consolidación de fracturas?
Descubre si la magnetoterapia es una terapia realmente efectiva por sí misma o, por el contrario, actualmente no hay estudios que respalden su utilización para la consolidación de fracturas.