Salud

Mujer Chic Idea guardada 4 veces
La valoración media de 3 personas es: Excelente

Hablar solo mejora la memoria y te hace más inteligente

Una buena noticia para aquellas personas que suelen hablar solos, investigadores de las universidades de Wisconsin y de Pensilvania han llegado a la conclusión de que hablar solo,  es bueno para la salud.

Los resultados de la investigación fue publicada en la revista “Quarterly Journal of Experimental Psychology”.

En el estudio participaron 20 personas a las cuales se les pidió buscar algunos productos guardando silencio durante la búsqueda, luego se les pidió buscar el mismo número de objetos, pero esta vez  repetiendo el nombre de lo que estaban buscando.

Los resultados evidenciaron que los productos que se buscaron mientras las personas repetían en voz alta, resultó ser más efectiva que la primera, donde guardaron silencio.

Repetir algo, refuerza el mensaje y ayuda a que se asocie a más de un sentido, lo que ayuda a que la memoria sea más eficiente.

Como dato curiosos es bueno saber que Albert Einstein solía repetir sus frases en voz alta continuamente.

Incluso ésto lo hacen las personas que no suelen hablar sólos frecuentemente. Esto ocurre cuando se está bajo situaciones donde se necesita reforzar la atención, como cuando se debe tomar una decisión difícil, es común repetir las opciones en voz alta una y otra vez o cuando se realiza una operación matemática, es muy común ir repitiendo lo que se va haciendo, lo que ayuda a aclarar la mente.



Ventajas de hablar solos

Ayuda a memorizar conceptos

Calma los nervios, especialmente, si el mensaje se centra en repetir frases que transmitan calma

Ayuda a motivar a las personas

Organiza las ideas

Ayuda a la reflexión

Facilita lograr los objetivos

Puede aumentar la inteligencia al desarrollar las conexiones neuronales
Es muy importante que cuando hablemos en voz alta con nosotros mismos, lo hagamos de forma positiva y evitar las  criticas o decir cosas que te hagan sentir mal, de manera que reforcemos sus ventajas y se convierta en una herramienta de superación personal.

Imágenes: Pixabay

Te invitamos a visitar:

Poderosa bebida que te ayuda a quemar la grasa abdominal mientras duermes

Lo que dice tu rostro sobre tu salud

The post Hablar solo mejora la memoria y te hace más inteligente appeared first on Mujer Chic.

Fuente: este post proviene de Mujer Chic, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas: bienestar

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

psicología curiosidades

La ciencia lo confirma: hablar solos es de personas inteligentes

Hoy he aprendido algo nuevo y me ha gustado lo que he leído, yo suelo hablar sola, jejejeje me enfado, discuto con los de la tele, me cabrea las injusticias que salen en las noticias y les hablo, pero claro ellos no me contestan por lo tanto hablo sola muchas veces. A veces estando mi marido y mi hijo en casa tambien hablo sola aunque yo me esté dirigiendo a una persona, porque uno con el periódic ...

memoria alimentacion de la memoria tips para ejercitar la memoria ...

Tips y Alimentos para la Memoria

Es cierto que nuestra memoria está definida por nuestros genes, pero conservar un buen estado y un funcionamiento cerebral depende de muchos factores, y mayor parte de ellos, está bajo nuestro control. Hay técnicas sencillas y alimentos que te ayudan a mejorar tu retentiva. Recordar listas ordenadas o desordenadas de palabras. Hay quien recomienda imaginar juntos y vívidamente 2 primeros objetos, ...

tu coach transpersonal afirmación positiva coach ...

La afirmación positiva que te ayudará a conseguir cualquier cosa

Tras el gran éxito en mi página de Facebook al publicar una afirmación positiva he decidido hablar un poquito de las afirmaciones positivas, de qué son realmente y , lo más importante, cómo pueden beneficiarnos. Veamos qué es una afirmación positiva Una afirmació positiva es una  declaración que formularemos sobre algo que es verdadero y cierto  para nosotros o sobre algo que queremos que se convi ...

Terapias Naturales Terapia Tomatis Terapias

Método Tomatis y la Adopción

http://www.sueño.net/ La adopción es uno de los gestos más hermosos y generosos que el ser humano pueda realizar. Sin embargo, hay bastantes casos donde se presentan importantes problemas de adaptación, la convivencia se hace difícil en casa, el comportamiento que este niño o niña muestra le crea problemas en la escuela, con sus compañeros, etc.; los padres no saben qué hacer, cómo tratarles, y su ...

Uncategorized cambio cristo ...

La difícil tarea de un cambio

La difícil tarea de un cambio Empecemos por esta pregunta ¿Qué hago aquí?, o esta otra ¿Para qué estoy aquí?, o, ¿Porqué estoy aquí, qué sentido tiene este mundo? Son muchas las personas que han sentido en algún momento de su vida que la vida que vivimos no tiene mucho sentido y que en realidad no pertenecemos a este mundo. Sin embargo, estamos aquí y formamos parte de él. Tal vez formemos parte d ...