Este Halloween, a portarse bien !

Aún recuerdo cuando era un crío que aquello de “Halloween” era como una fiesta rara “de los americanos”, donde sabíamos que los chavales se disfrazaban, pero poco más.
Hoy en día, por cualquier sitio donde te muevas, siempre vas a ver a los chavales disfrazados, pidiéndote caramelos y pasándolo en grande. La verdad es que da gusto verlos, pero si hay algo que “odio” de estas fechas es lo que lleva asociado.
En España es tradición en estos días comer buñuelos de viento (rellenos de crema) y huesos de santo … Y tengo que reconocer que me encantan.
Es verdad que no soy una persona apasionada de los dulces, pero estos me gustan mucho, y no puedo evitar comprar una bandejita cuando llega este fin de semana para comerla como postre, es una debilidad.
quien puede decir que no?
quien puede decir que no?

Ahora bien, aunque es cierto que puedo tener ese pequeño pecado, el resto del fin de semana lo llevo bien, comiendo como es debido, y más teniendo en cuenta lo que he decidido durante estos días (por eso os estoy contando este rollo).
¿Cuándo vas a pesarte?
Normalmente los sábados me pesaba y escribía mis avances por aquí, pero ¿qué pasaba? Pues que mentalmente me relajaba, y al final siempre acababa picoteando cosas que no debía.
El cambio de estrategia es el siguiente. A partir de ahora voy a pesarme los lunes. De esa manera, el fin de semana me controlaré más y no caeré en la tentación de comer cosas prohibidas. Es un pequeño truco que, aunque parezca muy tonto, estoy seguro que va a ayudarme a seguir perdiendo peso.
Confieso que hace mucho que no me peso, pero no estoy preocupado porque me he mantenido bien durante todo este tiempo.
Así que nada, el lunes nos veremos por aquí y os contaré qué tal ha ido todo. Vosotros no caigáis en la tentación, ya os comeréis todos los buñuelos el año que viene, cuando tengáis un cuerpo de 10 !
The post Este Halloween, a portarse bien ! appeared first on 1kiloporsemana.com.

Fuente: este post proviene de 1kiloporsemana.com - Dietas para adelgazar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Mente Sana mindfulness materializar tus sueños ...

¿Somos corresponsables de la vida que tenemos? Hay una frase de Buda que dice: “Somos lo que pensamos, todo lo que somos surge de nuestros pensamientos. Con nuestros pensamientos creamos nuestro mundo.” Exactamente no sé hasta que punto manifestamos la realidad que queremos, pero si que la materializamos dado que en cada momento de nuestra vida podemos escoger “que hacer”, ...

Psicología dieta nuevos propósitos

El inicio de año es un momento propicio para hacer balance del año que ha terminado y también para plantearnos algunos propósitos de cara al año que empezamos. Después de las fiestas navideñas, en las que muchos de nosotros hemos disfrutado de algunas comidas copiosas y hemos comido turrones y polvorones, llega enero. Y con enero llegan también los “debería”: Este año debería hacer más ...

creatividad Para la integración

“El arte no se hace por las herramientas” Siempre me gustaron zapatillas. Me pasa algo, eso como con los lápices, los cuadernos, los pinceles y un sin numero de utensilios del estilo que me encantan, no importa que tenga mil lápices siempre creo que necesito más. En mi mente siempre hay una voz que dice “con este si que pintaré bonito”.   Cuando era chica me acuerdo patente ...

Opinión masaje paciente

Paciente, la Fisioterapia es otra cosa. Lo que a continuación te voy a exponer es algo que debes tener muy claro y nunca olvidar, porque de ello depende que cambiemos la dichosa cultura de “para ser un buen fisio, tiene que tocar”. Cuántas veces habré escuchado, “¿dónde se ha visto un fisio que no toca?”. Este pensamiento tiene que pasar a la historia, España y otros muchos ...

Terapias Naturales Vida Saludable Cursos ...

El Su Jok es una terapia refleja creada por el médico acupuntor surcoreano Prof. Park que utiliza diferentes sistemas de correspondencia para trabajar el cuerpo humano a nivel físico y metafísico. “Su” significa mano y “Jok” significa pie, y estos son los lugares corporales donde el Prof. Park situó unas pantallas de correspondencia con el fin de poder trabajar el cuerpo ya ...

Investigación avance educacion ...

En esta entrada te voy a explicar a modo de historia, cómo ha ayudado la investigación a la población en los últimos años. Estás acostumbrado a que te hable de papeles raros, pero ahora lo vas a ver en la práctica. Te voy a presentar “el cómo era antes” a modo de historia y “el cómo es o debería ser ahora” modificando dicha historia, de manera que vas a ver claramente la re ...

Libros y cuentos de desarrollo personal

Hace ya algún tiempo, bastantes años, alguien me habló de  “El guerrero pacífico”, un libro de Dan Millman. “Te ayudará a disfrutar del momento” me dijo un gran amigo. Por aquel entonces yo vivía a toda velocidad, apenas rozando de puntillas la auténtica esencia de todo lo que nos rodea. Y en aquellos días el mensaje no caló mucho en mí, quizás demasiado pendiente de salir ...

SALUD

El doctor Stewart Adams se dio cuenta que había descubierto un analgésico muy potente cuando, horas antes de dar un discurso importante, le curó la resaca que tenía. “Era el primero en hablar y me dolía la cabeza después de haber salido la noche anterior con mis amigos“, rememora Adams. “Así que me preparé una dosis de 600mg sólo para estar seguro y descubrí que era muy efectiva& ...

Nutrición

Pan actual versus “mi padre” La pregunta que me planteaba el otro día, cuando caminaba hacia la panadería, era la siguiente, ¿qué pan resulta más saludable, de todos los que se nos presentan hoy día? pues sabéis quien me dio la respuesta, mi padre con sus 90 años, que con rotundidad afirma que cuando él era pequeño ya comía de todos esos panes modernos que nos oye hablar en las tertuli ...

Tips adelgazar batidos ...

Mi día a día con Fuxion es una Dieta realizada por el equipo de “Fuxion.com.ve” el cual se usan los batidos verdes,termo té y Rgx1 Los batidos verdes que usan las famosas de Hollywood Hace meses que ha salido a la luz otro de los “grandes secretos” que hacen que las famosas de Hollywood estén siempre tan estupenda, delgadas, jóvenes y bellas. Ya sabéis que sus trucos hasta ...