Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Escuchando los mensajes de nuestro cuerpo

La escucha es una de las principales facultades del ser humano, y la escucha puede ser interna y externa.

Para que la escucha externa sea buena, la escucha interna es esencial, y en esa escucha interna está la escucha de nuestro cuerpo.  No hay que esperar a que el cuerpo nos grite, normalmente a través del síntoma, de la enfermedad, para prestarle atención.

Angeles Wolder Helling es la autora del libro El Arte de Escuchar el Cuerpo.  Es licenciada en Kinesiología, Profesora en Enseñanza Universitaria, Licenciada en Antropología Social y Cultural y Máster en Psicosociología, además de la Directora del Instituto Ángeles Wolder.

El libro plantea cómo escuchar nuestro cuerpo de forma eficiente e inteligente a través de la Descodificación Biológica Original,

Antes de la aparición de un síntoma, la persona ha vivido un choque biológico o conflicto; un problema que se le viene encima de golpe y no puede expresar. La Descodificación Biológica Original acompaña a la persona a encontrar ese origen conflictual cuando se padece un síntoma, una enfermedad o se lleva una existencia que se quiere cambiar. Pongamos un ejemplo: en muchas ocasiones la persona tiene una experiencia dramática, inesperada, sin solución en el momento del evento y sin expresión. Algo cambió y se vive con un gran estrés. La respuesta a este evento viene desde el cerebro y desde el cuerpo que, al cabo de un tiempo (unos minutos, unas horas, una semana, un mes, un año o después de varios años), necesita sacarlo al exterior,

Es muy buena la presentación que hizo de su libro en la Casa del Libro de Barcelona en 2017.



El artículo «El arte de escuchar el cuerpo«, recoge una muy interesante entrevista con Angeles Wolder, quien se define así,

Siempre he sido una apasionada del estudio del ser humano y de nuestro cuerpo. Por eso decidí crear la Escuela de Descodificación Biológica Original, que actualmente dirijo.

… nuestro consciente biológico puede ser un gran aliado, si escuchamos y entendemos de qué manera se codifican las enfermedades en nuestro organismo.

¿Y qué tal aprender a descodificar el sentido de nuestra vida? En la siguiente entrevista, Angeles Wolder nos da algunas pautas:



Si te gusta Angeles Wolder, a mi me encanta, te puedes suscribir a su blog, publica cosas muy interesantes, por ejemplo una publicación sobre el duelo utilizando la metáfora del cine.  Puedes acceder en el enlace de abajo.

El duelo es un proceso que todos alguna vez debemos transitar para lograr vivir mejor. El cine, por otro lado, es una gran metáfora y reflejo de nuestra realidad.

En este podcast, Ángeles Wolder te invita a unir estos dos puntos analizando diferentes situaciones de duelo a través de los ejemplos más emblemáticos de la gran pantalla.

El duelo en el cine

No podemos evitar sufrir situaciones que nos impactan profúndamente, pero cómo las vivimos, cómo las afrontamos, cómo nos abrimos a otras interpretaciones de la vida… depende de cada uno, y a veces puede significar seguir viviendo y aprender del proceso o sufrir innecesariamente, o incluso morir.

Como dice Angeles Wolder: «El camino hacia la salud pasa por aprender de los conflictos que vivimos»

Siento que el camino hacia una vida más saludable, en todos los sentidos, pasa por conectar con nuestro cuerpo, por ser más consciente de cómo somos, cómo actuamos, cuáles son nuestras reacciones estereotipadas, observar nuestra construcción y desactivar esos programas iniciales que tanto daño nos hacen. Porque, cuando hemos vaciado los dolores, es más fácil aceptarnos y modificar aquello que nos desagrada o incomoda.

Fuente: este post proviene de Escucha Tomatis y Terapias Naturales, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

general productos naturales

Escucha a tu cuerpo

Cada vez que digo esta frase de "escucha a tu cuerpo", la gente me mira con cara de se te ha ido de la manos, te estás volviendo demasiado mística, y la verdad, los entiendo. Para mi escuchar a tu cuerpo no tiene nada que ver con reflexología, o cualquier ciencia que estudie ese tipo de cosas (mí no conocer), es algo más de sentido común y de bienestar personal. Hace mucho tiempo que apr ...

conflictos emocional energía ...

Los mensajes del cuerpo

Los malestares físicos son indicadores de conflictos emocionales, es necesario oír los mensajes que envía el cuerpo para restablecer la energía. Malestares, dolores, síntomas de que algo está sucediendo en nuestro cuerpo. Manifestaciones del mundo interno. Estrés, tristeza, ansiedad, pequeños sucesos, situaciones de disconformidad son signos de contradicción. El cuerpo avisa, pide solucionar cir ...

Infección vaginal Candidiasis vaginal

¿Cómo la población normal de Cándida en nuestro cuerpo puede causar una infección?

La Cándida albicans suele ser un hongo inofensivo en nuestro cuerpo, pero ante ciertas condiciones puede transformarse en un microorganismo infeccioso. Por ejemplo en presencia de un desequilibrio hormonal o variaciones en la acidez del PH en su entorno. En individuos completamente sanos, la Cándida generalmente no pasa a ser infecciosa, por lo que padecer una candidiasis siempre es síntoma de un ...

obesidad sobrepeso vida sana ...

Cómo afecta la obesidad a nuestro cuerpo

Sólo en España se estima que la obesidad provoca trece veces más muertes que los accidentes viales. A nivel mundial en un sólo año este mal causa 1,7 veces más defunciones que el SIDA por el mismo tiempo. La OMS prevé que 7 millones de personas perderán la vida a causa de enfermedades no transmisibles en 2030, debido a factores de riesgo comportamentales y físicos como son el sedentarismo, el sobr ...

general otras terapias salud-enfermedad ...

Edad Corporal vs. Edad Cronológica

Fuente: Taringa La edad del cuerpo de una persona no siempre coincide con su edad cronológica.  Mientras a unas personas les cae el tiempo como una losa, a otras les pasa como al vino: mejoran con la edad. He leído un artículo, y aunque su información tiene unos cuantos años, me ha parecido interesante compartir,  “Test: ¿Qué edad tiene tu cuerpo?” El artículo se basa en un libro que p ...

alimentación vida sana consejos

Los 21 minerales que nuestro cuerpo necesita

El cuerpo de una persona promedio está compuesto de aproximadamente 70% de agua, más componentes que incluyen vitaminas, enzimas, hormonas, y minerales esenciales, cuyo balance es importante para el funcionamiento adecuado del organismo. En elementos, el cuerpo de una adulto consiste de 65% de Oxígeno, 18% de Carbono, 10% de Hidrógeno, 3% de Nitrógeno, 1.5% de Calcio, 1% de Fósforo y 1.5% de otros ...

tensión muscular contracturas relajar cuerpo ...

TENSIÓN MUSCULAR: SEAMOS CONSCIENTES DE NUESTRO CUERPO

Si a lo largo del día, pararas 5 minutos y adquirieras consciencia de tu propio cuerpo te darías cuenta como esta en tensión algunas partes del mismo sin que te des cuenta, si te paras esos 5 minutos a notar tu cuerpo, seguramente serias consciente de la tensión en los hombros, cuello, espalda.... esta tensión, es tan normal en nuestro día a día, que no somos conscientes de que a lo largo del día ...

general corazón dra. nathalie orens ...

Corazón: Emperador de nuestro cuerpo

Fuente: Heikenwaelder Hugo En ocasión del 23 de septiembre, Día Mundial del Corazón, la Dra. Nathalie Orens nos explica cómo entiende la Medicina Tradicional China este órgano. Anatómicamente, sabemos que el Corazón bombea la sangre al resto del cuerpo y está en conexión íntima con los Pulmones. También sabemos que está rodeado de una membrana que se denomina Pericardio, su protector. La Medi ...

general consejos vitaminas

Las mejores Vitaminas para nuestro cuerpo

Antes de nada. ¿Qué son las Vitaminas? Las vitaminas son sustancias químicas que contienen los alimentos de forma natural, el cuerpo no puede producirlas por si mismo y son esenciales para la salud de nuestro organismo. No podemos existir sin ellas. Hace más de 100 años se descubrió que la causa de una gran cantidad de enfermedades no eran las infecciones virales o bacterianas, sino simplemente un ...

alimentación nutrientes alimentación y nutrientes ...

¿Cómo utiliza nuestro cuerpo los diferentes tipos de nutrientes?

Hoy estoy aquí para contarte cómo utiliza nuestro cuerpo los diferentes tipos de nutrientes. Ya sabes que en una alimentación equilibrada no pueden faltar los 3 macronutrientes: proteínas, hidratos de carbono y grasas. Los tres son fundamentales pero, nuestro cuerpo utiliza cada uno de ellos de diferente manera. ¿Quieres saber qué es lo que hace nuestro cuerpo con cada uno de ellos? Te lo cuento. ...