Ismael Romero
El entrenamiento del CORE es una herramienta que todo fisioterapeuta debe manejar en el ámbito deportivo y clínica diaria, por su papel en la estabilidad lumbo-pélvica y su función como eje sobre el que gira o pivota cualquier gesto deportivo.
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El concepto de CORE stability, denominado en ocasiones como CORE strength, es entendido a veces como un constructo amplio que incluye el control propioceptivo, la fuerza, la potencia y la resistencia de los músculos del CORE. 1
En cada disciplina deportiva el deportista va a estar sometido a fuerzas diversas y específicas, por tanto se deberá emplear el test que se adapte más a cada deporte, para objetivizar más la evaluación y poder obtener mejores resultados.
Dentro de los componentes de valoración de la estabilidad central, podemos destacar los componentes de fuerza, resistencia, y evaluación funcional:
En la evaluación de la fuerza, emplearemos test isocinéticos y test isométricos
En la evaluación de la resistencia, emplearemos test dinámicos isoinerciales y test isométricos.
En la evaluación funcional emplearemos test dinámicos isoinerciales.
Relación entre estrés y lesiones deportivas – introducción.
En el siguiente vídeo te hablaremos por medio de una introducción sobre el estrés y las lesiones deportivas.
Hablaremos sobre el coaching aplicado por los fisioterapeutas. El coaching brinda herramientas, metodologías de trabajo, mejores de formas de enfocar los procesos con los pacientes y de la misma manera, entender más los pensamientos de nuestros pacientes.
Anteriormente hemos hablado de cómo las emociones, creencias o valores del paciente puede afectar su proceso de recuperación, por lo que estas herramientas ayudaran al fisioterapeuta sobre como enfrentar las situaciones de nuestros pacientes a pesar de que cualquiera de los factores mencionados anteriormente lo pudiesen estar afectando.
El coaching le permite al fisioterapeuta ser mejor profesional, desenvolverse mejor con el paciente y mejorar su comunicación con los mismos.
Te invito que continúes viendo este vídeo y así aprendas mucho sobre este tema tan interesante.
http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1888-75462015000200006
Influencia de la musculatura core en la biomecánica corporal en deportistas. Sánchez González,M. www.publicacionesdidacticas.com
Core Stability. Evaluación y criterios para su entrenamiento. F.J. Vera-García, D. Barbado, V.Moreno et al. Revista Andaluza de Medicina del deporte. Volumen 8, Issue 3, Septiembre 2015, páginas 130-137. https://www.redalyc.org/pdf/3233/323341405005.pdf
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www.vitonica.com, www.researchgate.net
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Anatomía y Biomecánica
Indice de contenidos
Concepto de CORE stability
Anatomía del CORE
Biomecánica del CORE
Sistemas de evaluación del CORE
Test de Evaluación del CORE
Entrenamiento Funcional del CORE
Puntos clave a tener en cuenta
Conclusiones
Referencias Bibliográficas
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