Calorías del plato 280
Ingredientes
3 tallos de Apio
Atún
Alcachofas
1 huevo cocido
Semillas de sésamo
1 manzana verde
Preparación
Lava muy bien los tallos de apio y quita la corteza externa y pica en trozos.
Añade alcachofas, 1 lata de atún en agua, un huevo cocido y una manzana verde picada en trozos. Por último agrega una cucharada de semilla de sésamo, aliña con limón y vinagre.
Análisis nutricional del plato
Este plato es ideal para llevar y comer fuera de casa, para cenar porque aporta proteínas y vitaminas y minerales en las alcachofas y el apio, dos diuréticos muy potentes que te ayudarán a desinflamar y a eliminar la retención de líquidos
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Author: Norma Ortiz
Prep time:
Cook time:
Total time:
Serves: 25
Ingredients
3 tallos de apio
1 lata de atún en agua
Alcachofas
Semillas de sésamo
1 huevo cocido
1 manzana verde
Instructions
Lava muy bien los tallos de apio y quita la corteza externa y pica en trozos.
Añade alcachofas, 1 lata de atún en agua, un huevo cocido y una manzana verde picada en trozos. Por último agrega una cucharada de semilla de sésamo, aliña con limón y vinagre.
Notes
Este plato es ideal para cenar porque aporta proteínas y vitaminas y minerales en las alcachofas y el apio, dos diuréticos muy potentes que te ayudarán a desinflamar y a eliminar la retención de líquidos.
Nutrition Information
Calories: 280
3.5.3208
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