comunidades

El masaje mágico



por Pablo Rego |

Es interesante observar como tendemos a creer en la magia especialmente cuando la necesitamos. Cuando no queremos atravesar el tiempo del mundo material o sostener una terapia, nos parece razonable que en una sola sesión de masaje se pueda deshacer un cúmulo de tensiones que lleva gestándose meses o años.

El dolor es el límite. Cuando ya no hay manera de dormir, estar tranquilos un rato o realizar nuestras actividades con normalidad, y después de ir varias veces al médico, hasta que el diagnóstico es “dolor por exceso de tensión o estrés”, el masaje comienza a ser una opción.

El estilo de vida que lleva al estrés, el estar volcados excesivamente a conseguir resultados concretos, realizar las actividades cotidianas como si fueran una grilla en la que las emociones se escapan y descontrolan, creando ansiedad y frustración en igual cantidad, provocan que el primer encuentro con el masajista esté en el mismo orden.

Llegar impedidos de hacer casi todo por el dolor y pensar -porque sólo en la mente puede caber semejante concepto que no contempla el proceso de liberación, todo el universo emocional y la experiencia de la sanación- que existe un “truco” que consiste en que un “mago”, que en realidad es un terapeuta, que haciendo algunos amasamientos, movilizaciones y aplicando ciertos toques, podrá, a través de un ”masaje mágico” liberarnos completamente del dolor que traemos, sin contemplar todo lo nocivo que venimos haciendo en nuestras vidas para llegar a ese punto.

Quizá por eso la idea del “masaje mágico”, porque es más fácil creer que en un instante podemos dejar atrás aquello que nos hace doler, el dolor que traemos y someternos a un tratamiento, también indoloro, que casi inocuamente nos va a depositar en un mundo ideal donde el dolor no existe.

Las raíces del dolor

Foto ©Photobucket


La realidad es que durante mucho tiempo, muchas veces, muchos años, hemos vivido de una manera poco tolerante, instalados completamente en la mente, atravesando dificultades emocionales sin tomarnos el tiempo de procesarlas y sanarlas; hemos ido a mayor velocidad de la que un cuerpo emocional es capaz de tolerar y nuestro cuerpo físico se ha ido cargando, poco a poco, de tensiones diferentes que fueron creando una estructura rígida de dolor difícil de deshacer en un santiamén.

A lo mejor sea mágico que un buen terapeuta consiga liberar semejante cuadro, que es habitual y muy común en estos tiempos, en sólo cuatro o cinco sesiones de masaje. Si un masajista consigue con sus buenas técnicas aliviar en un alto porcentaje el cuadro de dolor en unas pocas sesiones, realmente podríamos llamar mágica a semejante terapia.

No es fácil y lleva energía volver sobre los pasos dados, buscar en cada parte del cuerpo, en cada grupo estructural, las huellas de los malos hábitos posturales, de las tensiones emocionales, del estrés cotidiano. Lleva su tiempo y, en proporción, es mucho menor el lapso necesario para liberar el cuadro de padecimiento que el que nos ha llevado al extremo de ir a ver a médicos y terapeutas.

Es lógico pensar que si vivo en la mente, que si el pensamiento se ha apoderado de mí y no tengo momentos de relax o de esparcimiento, si disfruto poco de la vida y vivo preocupado, si soy un profesional exigente que no puedo dejar ninguna responsabilidad en manos de otros o que hago un trabajo que me provoca padecimiento o vivo en situaciones de presión permanentes, sume a ese caldo de estrés al masajista que con sus artes va a sacarme de la trampa dolorosa que yo mismo cree.

Es difícil aceptar que soy responsable de mi bienestar y debo hacer cambios en mi vida para disminuir el dolor. Es más fácil pensar que todo lo que no puedo resolver en el mundo exterior lo resolverá por mí un terapeuta en un momento, para yo seguir haciendo de las mías sin consecuencias.


Foto - ©Photobucket
 

La magia empieza por casa

Así y todo, asumir el dolor como propio y conseguir un lugar en el que pasar un buen rato, desconectar de todo, y ayudar al terapeuta a deshacer los nudos del cuerpo, es menos sacrificio del que muchas veces se piensa. Puede doler un poco al principio, pero en un marco de contención emocional y considerando todo lo dicho anteriormente, soltarse y dejar que la magia forme parte de un masaje es una buena actitud.

Hay muchas personas que visitan a su masajista con confianza e ilusión y asumen que el cuadro de dolor, estrés y todo lo demás es propio. Darle un poco de tiempo a un terapeuta para que haga el trabajo que nosotros no hacemos, de relajar y liberar al cuerpo de tensión, aceptar que estamos necesitando de su ayuda, puede ser la actitud que haga del masaje una terapia mágica que, al final, en pocas sesiones consiga deshacer una rigidez de años.

Atravesar ese primer límite de la mente, la idea de un único momento en el que el terapeuta deba exponer todo su conocimiento, es lo que permite quedarse para que la terapia funcione. Y, a lo mejor, como suele pasar, luego de entender cómo funciona y de experimentar el quedarse y volver, la sensación de que una terapia que no tiene contraindicaciones, que contiene y libera, es mejor tenerla al alcance de la mano y como una rutina regular, que esperar el milagro de la sanación que nosotros mismos no podemos construir en nuestro interior.

©Pablo Rego

Profesor de Yoga

Masajista-Terapeuta holístico

Diplomado en Medicina Ayurveda de India

Fuente: este post proviene de Yoga sin Fronteras, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

El bostezo en la clase de yoga.

por Pablo Rego | Es habitual que alguno de los presentes en la sesión de Yoga bostece, esporádicamente, una vez cada tanto o siempre, sobre todo al llegar, y a veces durante un largo rato de varios mi ...

Recomendamos

Relacionado

piel cuerpo

¿Cuál es la diferencia entre un masaje normal, masaje erótico y masaje exótico ?

Hay varios tipos diferentes de masajes. Cuando usted asiste a la escuela de masaje, se le enseñará los tipos más ampliamente, incluyendo masaje sueco y masaje de tejido profundo. Estos son conocidos como las diferentes modalidades de masaje. Hay algunos otros tipos de masajes "especiales" que han crecido en popularidad en los últimos años también. Se basan en las técnicas tradicionales, ...

general

Masaje

Beneficios físicos ? El masaje mejora la circulación de la sangre y el flujo de la linfa. Esto ayuda a llevar nutrientes a las células y a eliminar impurezas y sustancias tóxicas. ? El masaje también aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. De hecho se sabe que el masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos de la sangre ? Ayuda a liberar sustancias llamadas endorfinas q ...

medicina natural dolor de cabeza estrés ...

Masaje Thai en Madrid

Masaje Thai Madrid, por fin me he decidido a compartir con vosotros mi propia experiencia, la de mi hija, y la de mi marido en Thai Madrid. Mi experiencia personal En noviembre de 2015 fui a Art Thai por primera vez, por temas referentes a mi salud. En primer lugar deciros que el primer día ya noté sus resultados, aunque dado el estrés acumulado, las contracturas, y los problemas musculares reali ...

masajes masajes 10 videos de masajes ...

¿Cómo dar un masaje sueco? Beneficios y movimientos básicos

Aprende Paso a Paso CÓMO podemos dar un MASAJE SUECO y los Movimientos Básicos a realizar – Descubre: ¿Cuáles son sus BENEFICIOS? Hoy en día existen infinidad de técnicas para hacer masajes. Cuando vamos a darnos un masaje tradicional, el que el masajista aplica es el masaje sueco -es el típico masaje occidental-. Este es el más efectivo para relajar y preparar los músculos. Desarrollada po ...

general masaje a domicilio masaje antiestres ...

Masaje sensitivo

Cuenta tu caso aquí y te digo que puede hacer reiki o masaje por tí Masaje emocional, masaje sensitivo, masaje sensoconsciente o masaje energético. Ayudan a dejar los problemas aparte, alivian dolores crónicos y brindan energía y seguridad. Para transformar el sufrimiento en sedación y tranquilidad interior. Hay un efecto emocional del masaje que no siempre es tenido en cuenta desde la medicina co ...

Historia del masaje como terapia

La masoterapia es una técnica usada en la fisioterapia. Y consiste en el uso de masajes corporales con fines terapeúticos. Los fisioterapeutas tenemos muchas y variadas técnicas de masaje ( basadas en la evidencia científica ). Y aplicaremos unas u otras en función de nuestro criterio profesional. Parece que esta técnica es muy actual. Pero nada más lejos de la realidad. El uso del masaje terapéut ...

Masajes Videos de Masajes masajes

¿Cómo dar un masaje en los hombros? Masaje relajante y terapéutico

[VÍDEOS] Aprende cómo dar un MASAJE en la zona de los HOMBROS. Veremos tanto un MASAJE RELAJANTE como a dar un AUTO-MASAJE TERAPÉUTICO para evitar el dolor de hombros o tendinitis. Dar un masaje en los hombros puede ayudar a relajar el sistema nervioso central, así­ mismo los músculos adoloridos de la parte superior de la espalda. Esta puede ser una experiencia sensual. Sin embargo, la mayorí­a de ...

En qué consiste el masaje articular en movimiento

El masaje articular en movimiento, es la práctica del Quiromasaje aplicado a cualquiera de la articulaciones (cervicales, hombro, codo, muñeca, cadera, rodilla, tobillo); sobre sus tejidos tendinosos y la musculatura adyacente. La terapia se efectúa mientras se ejerce el movimiento natural de la articulación en el rango que ella permita, sin forzarla. El cliente permanece pasivo y relajado y es el ...

masaje sensitivo masaje sueco relajante masaje shiatsu ...

9 tipos de masajes y su efecto para la salud

La mejor medicina para un día de estrés es un buen masaje relajante. Así como también puede ser el mejor tratamiento para prevenir o corregir una lesión deportiva. Es innegable que las diferentes técnicas de los masajes reportan una gran cantidad de beneficios sobre nuestra salud mediante una sencilla terapia basada en la aplicación por presión, tensión y movimiento de los tejidos blandos del cuer ...

terapias tantra masajes ...

Elementos y matices del universo masaje

por Pablo Rego | Ante situaciones de estrés, cansancio, dolores, malas sensaciones en el cuerpo y hasta cuando enfrentamos problemas emocionales, leves o profundos, darnos un masaje nos cambiará el estado del cuerpo físico, además del clima interior que es fundamental para mantener el equilibrio cuerpo-mente-emociones. El masaje como vía de comunicación. El masaje puede darse de manera profesiona ...