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Ejericios para evitar la flacidez del cuello

Cada vez más personas estamos concienciadas con la importancia de realizar ejercicio o algún deporte, no sólo para mejorar físicamente sino también a nivel psíquico y para reforzar nuestra salud.

Siempre es mejor prevenir que curar, por ello no hay que esperar a vernos en mala forma para tomar medidas.

En este sentido, unos de los grandes olvidados son el cuello y el rostro... Hasta que la flacidez o arrugas hacen su aparición es como si no existieran. ¡Error!

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(Imagen/ Flickr: Guinot Homero)

Utilizar cremas hidratantes adaptadas a nuestro tipo de piel y edad es sumamente esencial, así como realizar un pequeño masaje aplicándolas para que penetren más profundamente.

Además, complementaremos el tratamiento con unos ejercicios sencillos que podremos realizar a cualquier hora del día y que nos quitarán muy poquito tiempo.

En este vídeo nos muestran algunas opciones. Notarás la diferencia, ¡prometido ;)!



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