Dieta de la Luna Idea guardada 8 veces
La valoración media de 13 personas es: Excelente

Dieta saludable para bajar el colesterol y los triglicéridos

No hay discusión, para bajar los niveles de colesterol, se necesita una buena alimentación que le ayuda a reducir hasta en un 15%, realizar ejercicio y un estilo de vida saludable, algunos casos también requieren de medicamentos.

Los niveles altos de triglicéridos son tan peligrosos como el colesterol malo cuando se trata de riesgo de enfermedad cardíaca.

En el siguiente vídeo te da algunos consejos de que hacer si te diagnostican tener colesterol o triglicéridos más allá de los items normales.



Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

general dietas efectivas bajar trigliceridos ...

Dieta para bajar trigliceridos

La hipertrigliceridemia, es conocida comúnmente por las personas como “tener los niveles de triglicéridos altos“, esta enfermedad consiste en una elevación anormal del nivel de triglicéridos o principal tipo de grasa que se encuentra en la sangre. Cuando realizamos una dieta para bajar los trigliceridos, es recomendable mantener dichos niveles en rangos normales (por debajo de los 150 ...

general dietas efectivas salud ...

Dieta para bajar el colesterol

La avena es un cereal muy conocido en el mundo de la salud, gracias a sus beneficios para reducir el colesterol. La avena puede llegar a ser un alimento muy indispensable que debe ser incorporado sin lugar a dudas en una dieta para bajar el colesterol. A continuación conocerás una deliciosa receta donde el ingrediente principal es la gelatina y la avena. Espero sea de tu agrado. Los ingredientes ...

blog alimentos para bajar el colesterol colesterol malo ...

Alimentos para bajar el colesterol

Cuidar la alimentación es imprescindible para sentirnos saludables así que he querido mostrarte algunos alimentos que te ayudan a bajar el colesterol para que puedas controlarlo, si es tu caso. Alimentos para bajar el colesterol El pescado azul: El pescado azul es rico en grasa buena, como comúnmente suele denominarse: los ácidos gratos poliinsaturados de la serie Omega 3. Ayudan a disminuir los t ...

colesterol malo medicina natural remedio natural ...

Jugo para ayudar a reducir el colesterol

El colesterol es una grasa necesaria en el cuerpo para que funcione apropiadamente. Sin embargo, cuando es más de lo normal, el llamado colesterol malo, puede aumentar las probabilidades en padecer cardiopatía, accidente cerebrovascular y otros problemas. Por lo que si ya sabemos que lo tenemos alto, la alimentación saludable también juega un papel importante en su disminución, el médico le indica ...

enfermedades cardiovasculares medicina natural remedios caseros ...

Jugo para bajar el colesterol {FitKen}

Jugo para bajar el colesterol {FitKen} { Suscríbanse al canal https://goo.gl/bsdmpO } Hola amigos!! Hoy he preparado un jugo para bajar los niveles de colesterol y triglicéridos!! :-D Gracias a los antioxidantes y polifenoles de la granada, esta fruta es perfecta para limpiar las arterias y reducir el colesterol. Así pues ayuda a cuidar del sistema cardiovascular ya que además estabiliza la presió ...

general nutrición y dietética vitaminas y antioxidantes ...

Zumo para bajar el colesterol

Buenos días queridos amigos! Hoy es lunes y toca una nueva receta! Esta vez he pensado en un zumo depurativo, pero que tenga propiedades capaces de disminuir nuestro colesterol. ¿Por qué es malo tener el colesterol alto? Cuando nuestros niveles de colesterol son elevados, sobre todo el colesterol malo (LDL), aumenta el riesgo de padecer diferentes tipos de enfermedades, entre ellas las enfermedade ...

salud bajar el colesterol como bajar el colesterol

Qué comer para bajar el colesterol

13 alimentos que te ayudarán a bajar el colesterol malo Saber qué comer para bajar el colesterol malo te ayudará a mantener los niveles controlados y estar alejado de las enfermedades al corazón que éste produce. Existen 2 buenas maneras de mantener los niveles del colesterol bueno (HDL) y el malo (LDL) en un perfecto equilibrio: una de ellas es mantener hábitos saludables de alimentación y realiz ...

cilantro remedios caseros para el bienestar bajar el colesterol ...

Remedio para bajar el colesterol con cilantro

¿Buscas un remedio para bajar el colesterol que se prepare con ingredientes naturales y que te ayude a mejorar tu estado de salud? Si es así te animamos a recurrir al cilantro, una especia perfecta para reducir los niveles de colesterol malo y los triglicéridos. No obstante, si deseas que el colesterol alto desaparezca de tu vida, también será importante que lleves una dieta sana y equilibrada, pr ...

colesterol alto medicina alternativa dieta ...

Dieta para bajar el colesterol

El colesterol alto está muy relacionado con la dieta que consuma o sea la ingesta de calorías de quien lo tiene y es cuando el médico le indica al paciente que debe consumir ciertos alimentos que no le eleven más el colesterol y mcuhas veces topa con su negativa, ya que tiene hábitos muy arraigados sobre cierta alimentación, sin meditar que eso lo está llevando a tener las consecuencias que un col ...

colesterol nutrición salud ...

10 remedios para bajar el colesterol

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en los países desarrollados. Aunque su aparición se debe a diferentes factores como la hipertensión, falta de ejercicio… el colesterol desempeña un papel importantísimo. La investigación en el colesterol ha jugado un papel muy importante en el avance de la medicina y farmacología. De hecho, la investigación sobre esta materia ...